door Frank Oonk | nov 1, 2022 | Kennisartikelen, Opvoeding
Zindelijkheidstraining kan een ontmoedigende taak zijn, maar het is een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van je kind. Er zijn verschillende methoden die je kunt gebruiken om je kind zindelijk te maken, en de beste methode hangt af van de leeftijd en de persoonlijkheid van je kind. Hier zijn enkele tips over hoe je je kind effectief zindelijk kunt maken.
Wanneer is de beste tijd om je kind te beginnen met zindelijk worden?
De beste tijd om je kind te beginnen met zindelijk maken is rond de 18 maanden. Tegen die leeftijd zijn de meeste kinderen lichamelijk in staat hun blaas en darmen onder controle te houden. Ze zijn ook bedreven in het opvolgen van eenvoudige instructies en hebben een basisbegrip van oorzaak en gevolg. Het is echter belangrijk te wachten tot je kind tekenen van bereidheid vertoont voordat het met de zindelijk maken begint.
Veel voorkomende tekenen van bereidheid zijn: belangstelling tonen voor het gebruik van het toilet, langere tijd droog blijven, en blijk geven van zelfbeheersing. Als je te vroeg met zindelijk maken begint, kan je kind gefrustreerd raken en zich verzetten. Wacht je echter te lang, dan kan je kind te veel gehecht raken aan luiers en aarzelen om de overstap te maken. Daarom is het belangrijk op signalen te letten dat je kind klaar is om met zindelijk maken te beginnen.
Wat zijn enkele tips voor succes bij zindelijk maken?
Zindelijk maken kan een uitdagend proces zijn voor zowel ouders als kinderen, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om je kind op succes voor te bereiden. Ten eerste is het belangrijk het juiste moment te kiezen om met zindelijk maken te beginnen. Als je kind belangstelling toont voor het gebruik van het potje of een regelmatige stoelgang heeft, kan het er klaar voor zijn om te beginnen.
Ten tweede, zorg voor een positieve en aanmoedigende omgeving rond zindelijk maken. Prijs je kind wanneer het het potje met succes gebruikt en vermijd het te straffen voor ongelukjes. Tenslotte, wees geduldig en consequent. Zindelijk maken kost tijd en elk kind leert in zijn eigen tempo. Als je deze tips volgt, ben je op weg naar een succesvolle zindelijk maken.
Wat moet ik doen als mijn kind ongelukjes heeft tijdens de zindelijkheidstraining?
Zindelijk maken kan een moeilijk proces zijn voor zowel ouders als kinderen, maar ongelukjes zullen zeker gebeuren. Als je kind tijdens de zindelijk maken een ongelukje heeft, is het belangrijk om kalm te blijven en straf te vermijden. Ruim in plaats daarvan gewoon de rommel op en help je kind weer op het rechte pad te komen. Het is ook belangrijk in gedachten te houden dat ongelukjes tijdens de zindelijk maken heel gewoon zijn en dat ze niet noodzakelijk betekenen dat je kind achteruit gaat.
Met geduld en aanmoediging krijgen de meeste kinderen het gebruik van het toilet uiteindelijk onder de knie.
Speciale producten of hulpmiddelen die kunnen helpen bij zindelijkheidstraining
Zindelijk maken kan een uitdagend proces zijn voor zowel ouders als kind. Gelukkig zijn er enkele producten en hulpmiddelen die kunnen helpen om het proces wat gemakkelijker te maken. Een handig hulpmiddel bij zindelijk maken is een inzetstuk voor de toiletbril. Deze inleggers helpen om het kind comfortabeler te maken door het op de juiste hoogte te brengen. Een ander nuttig product is potty training ondergoed.
Dit speciale ondergoed is bedoeld om eventuele ongelukjes op te vangen en helpt het kind zich zelfverzekerd en droog te voelen. Tenslotte vinden veel ouders het nuttig om tijdens de zindelijk maken een beloningssysteem te gebruiken. Dit kan zoiets eenvoudigs zijn als het kind een sticker geven nadat het met succes het toilet gebruikt heeft. Door deze producten en hulpmiddelen te gebruiken, kunnen ouders van zindelijk maken een positieve ervaring maken voor alle betrokkenen.
Waar zou je dus absoluut rekening mee moeten houden bij het zindelijk maken van je kind?
Zindelijk maken is een proces dat tijd en geduld vergt, maar met deze tips zou je op weg moeten zijn naar een succesvolle zindelijk maken van je kind. Houd zeker rekening met de persoonlijkheid, de leeftijd en de mate waarin je kind klaar is voor zindelijk maken voor je eraan begint. Maak het leuk door er spelletjes en positieve bekrachtiging in te verwerken, en vergeet niet veel lof te geven als je kind vooruitgang boekt. Blijf vooral kalm en heb geduld – het einddoel is een gelukkige, gezonde peuter die zelfstandig op het toilet kan!
door Frank Oonk | okt 25, 2022 | Kennisartikelen, Opvoeding
Schermtijd is een veelbesproken onderwerp als het om kinderen gaat. Er zijn veel verschillende stromingen over hoeveel schermtijd geschikt is en welke effecten het op kinderen kan hebben. Nu heeft een nieuwe studie licht geworpen op de maximale hoeveelheid schermtijd die kinderen in Nederland kunnen krijgen voordat ze negatieve gevolgen beginnen te ondervinden. Blijf lezen om meer te weten te komen!
Wat is schermtijd en waarom moet ik me er specifiek zorgen over maken voor mijn kind?
Schermtijd is de hoeveelheid tijd die een kind per dag op een scherm doorbrengt. Dat kan gaan om televisies, computers, telefoons, tablets en andere elektronische apparaten. Hoewel wat schermtijd ok is, kan te veel schadelijke gevolgen hebben voor de ontwikkeling van kinderen. Overmatige schermtijd is bijvoorbeeld in verband gebracht met zwaarlijvigheid, slaapproblemen, en slechte schoolprestaties.
Schermtijd kan ook leiden tot sociale en emotionele problemen, zoals isolement en agressie. Daarom is het belangrijk de schermtijd van kinderen te beperken om een gezonde ontwikkeling te helpen verzekeren. Er zijn enkele manieren om dit te doen, zoals grenzen stellen aan de hoeveelheid tijd die per dag voor schermen wordt doorgebracht, leerzame of actieve spelletjes en apps kiezen, en ervoor zorgen dat er altijd voldoende tijd buiten het scherm beschikbaar is om te spelen en te ontdekken.
Door deze stappen te nemen kunnen ouders hun kinderen laten genieten van alle voordelen van technologie zonder te lijden onder de negatieve effecten ervan.
Hoeveel schermtijd is geschikt voor verschillende leeftijdsgroepen?
Hoeveel schermtijd is geschikt voor verschillende leeftijdsgroepen in Nederland? De Nederlandse overheid beveelt aan dat kinderen van 0-2 jaar geen schermtijd krijgen, 3-4 jaar maximaal 1 uur per dag, en 5-12 jaar maximaal 2 uur per dag. Voor tieners beveelt de regering maximaal 4 uur beeldschermtijd per dag aan. Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op de gedachte dat te veel schermtijd kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals zwaarlijvigheid, slaapproblemen, en nek- en schouderpijn.
Het kan ook leiden tot problemen met sociale vaardigheden, gedrag, en aandachtsspanne. Sommige deskundigen beweren echter dat deze aanbevelingen te streng zijn en dat schermtijd juist heilzaam kan zijn voor kinderen als het met mate gebruikt wordt. Zij stellen dat schermtijd kinderen kan helpen probleemoplossende en kritische denkvaardigheden te ontwikkelen.
Wat zijn de mogelijke gevolgen van te veel schermtijd voor mijn kind?
Te veel schermtijd kan voor kinderen enkele negatieve gevolgen hebben. Het kan leiden tot problemen met het gezichtsvermogen, de lichaamshouding en de slaap. Het kan het kinderen ook moeilijk maken zich te concentreren en op te letten. Bovendien kan het de kans op het ontwikkelen van angst en depressie vergroten. Te veel schermtijd kan ook de sociale interactie verstoren, want het kan het voor kinderen moeilijk maken om effectief met leeftijdgenoten te communiceren.
Tenslotte kan te veel schermtijd leiden tot zwaarlijvigheid en andere gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijk de hoeveelheid tijd die je kind voor schermen doorbrengt te beperken.
Wat zijn enkele alternatieven voor schermtijd voor mijn kind?
Het is geen geheim dat schermtijd toeneemt bij kinderen van alle leeftijden. Volgens een recente studie brengt het gemiddelde Amerikaanse kind bijna vier uur per dag door met turen naar een scherm. Hoewel er enkele voordelen aan schermtijd verbonden zijn, zoals educatieve inhoud en verhoogde connectiviteit, kan te veel schermtijd ook negatieve gevolgen hebben. Daartoe behoren een verminderde aandachtsspanne, slechte slaapgewoonten, en sociaal isolement.
Dus wat zijn enkele alternatieven voor schermtijd die kinderen kunnen helpen zich te vermaken en bezig te houden? Eén mogelijkheid is om buitenspelen aan te moedigen. Dit kan activiteiten omvatten als fietsen, wandelen, of sporten. Een andere optie is creatief spel te bevorderen door materialen als kunstbenodigdheden, muziekinstrumenten, of bouwspeelgoed aan te bieden.
En tenslotte kunnen ouders het goede voorbeeld geven door minder tijd op hun eigen scherm door te brengen en meer tijd aan interactie met hun kinderen te besteden. Door enkele eenvoudige stappen te nemen kunnen ouders helpen de schermtijd te beperken en een evenwichtiger en gezondere levensstijl voor hun kinderen te creëren.
door Frank Oonk | okt 13, 2022 | Kennisartikelen, Nieuws
Verloopt het bedtijdritueel met je kinderen niet zo soepel als dat je graag zou willen? Misschien zijn ze nog niet moe genoeg of gewoon te bang dat ze iets zullen missen. Maar ook bang zijn in het donker is een veelvoorkomende en goede reden waarom het slapen soms een hele uitdaging kan zijn. Als je kind niet wilt slapen kan het naar bed brengen echt een hele pittige opgave zijn waar jullie allebei niet echt naar uitkijken. Want tegen de tijd dat ze naar dromenland zijn vertrokken, ben jij er ook wel aan toe om naar je bed te gaan. Het kan dus geen kwaad om wat tips op te doen, die het bedtijdritueel iets makkelijker kunnen maken, toch? Lees hier een paar kleine tips die je goed op weg kunnen helpen!
De juiste verlichting
Voordat het eenmaal tijd is om het licht uit te doen en te gaan slapen, is het belangrijk om het qua verlichting rustig en comfortabel te houden. Dimbare led-lampen kunnen daar heel goed voor ingezet worden. Door ze op de zachtste stand te zetten kun je je kind al tot rust laten komen, ook als je nog even samen een verhaaltje aan het lezen bent. Maar een zacht nachtlampje die je ’s nachts aan laat staan kan ook al enorm helpen. En gedimd licht op de gang met de deur op een kier, kan je kind natuurlijk ook een zeker en ontspannen gevoel geven. Vooral als hij of zij bang is om in het donker te slapen.
Avondroutine
Stel een routine vast en houd je daar zoveel mogelijk aan. Denk hierbij aan in bad gaan, gevolgd door wat rust en nog een verhaaltje. Het is een prima manier om tot rust te komen voor het slapen gaan. Let er daarnaast ook op dat je de schermtijd beperkt of vermijdt in de uren voor het slapen gaan. Want het blauwe licht kan de natuurlijke slaapcyclus van je kind verstoren.
Rustgevende muziek
Er zijn veel goede opties die speciaal ontworpen zijn om kinderen te helpen ontspannen, zodat ze rustig in slaap kunnen vallen. Voor baby’s zijn het vaak ‘white noise’ geluiden. Wat misschien een beetje kan klinken als een soort ruis. En voor je dreumes, peuter of kleuter kunnen zachte rustgevende muziekklanken weer heel fijn zijn. En omdat de muziek en geluiden zacht en niet opdringerig zijn, kan het een geweldige manier zijn om jou en je kind de broodnodige ontspanning te bieden. Probeer het maar eens, misschien hebben jullie wel de beste nachtrust ooit.
Door deze tips te volgen en met een klein beetje planning, samenwerking en consequentheid kan het bedtijdritueel weer een makkie worden!
door Frank Oonk | okt 13, 2022 | Kennisartikelen, Nieuws
Wat licht allemaal kan doen met een ruimte is vast niet geheel onbekend en zal je dan ook waarschijnlijk niet verbazen. Je kan verlichting met een dimmer nemen, zodat je een fijne sfeer kan creëren door middel van zacht licht. Of juist het licht feller zetten bij het uitvoeren van een belangrijke taak. Bij het kiezen van de juiste verlichting voor de kinderkamer is het ook belangrijk om hier goed over na te denken. Zo zijn er een aantal dingen essentieel om in gedachten te houden. Je wilt er natuurlijk voor zorgen dat het licht niet te hard of te fel is. En het is ook noodzakelijk om lampen te vermijden die veel warmte afgeven. Dat kan namelijk gevaarlijk zijn voor je kleintje. En veiligheid staat, zeker in een kinderkamer, altijd voorop! Kies je verlichting dus zorgvuldig uit. Een led lamp wordt, in tegenstelling tot een gloeilamp, niet warm en is daarom een hele veilige keuze en zeer geschikt voor de kinderkamer.
Dimbare verlichting
Zorg ervoor dat de grote verlichting in de kamer, zoals de plafondlampen, voorzien zijn van een dimmer. Op die manier kun je de grootte van het licht verstellen en het licht zo zacht of zo fel maken als nodig. Als je de kinderkamer gaat opruimen en schoonmaken kan iets feller licht goed van pas komen. Maar voor in de avonden is het dan weer fijner om wat zachter licht aan te zetten. Met een dimmer kun je dit heel makkelijk regelen.
Lampen met kappen
Kies ook voor wat zachtere lichtbronnen door middel van lampen met kappen. Deze geven voldoende licht zonder overweldigend te zijn of veiligheidsproblemen te veroorzaken. Je hebt ontzettend veel leuke lampen en lampenkappen in verschillende soorten, kleuren en stijlen. Lampen met kappen kun je gebruiken als je het grote licht niet aan wilt zetten, maar toch nog voldoende licht aan wilt zetten in de kinderkamer,
Een nachtlampje
Een nachtlampje is onmisbaar in iedere kinderkamer, want kinderen slapen vaak liever niet in het pikdonker. Daarom kan het fijn zijn om een klein lampje naast het bed te hebben die je kind zelf aan of uit kan zetten. Maar ook een projectielampje dat mooie figuurtjes op de muur projecteert, kan heel geruststellend zijn. Met een nachtlampje komt je kleintje op een ontspannen manier in slaap. En kinderen raken ook niet gedesoriënteerd als ze ’s nachts wakker worden. Een stekkerlampje of zacht zoutlampje hebben hetzelfde effect.
Met deze tips kun je de perfecte verlichting voor je kinderkamer creëren. En zo een ruimte creëren die zowel ontspannend als uitnodigend is voor je kleintje.
door Frank Oonk | okt 11, 2022 | Kennisartikelen, Voeding, Zwanger
Wat heb je nodig voor een nieuwe baby? Bekijk onze lijst met benodigdheden voor baby’s van 0-12 maanden oud. Van luiers tot kleren tot speelgoed, deze lijst heeft je gedekt! Bovendien hebben we er wat tips bij gedaan om geld te besparen tijdens het winkelen voor je kleintje. Gelukkig ouderschap!
Nu je een baby verwacht, is het tijd om voorraden in te slaan! Hier is een checklist van artikelen die je nodig zult hebben voor je pasgeborene van 0-12 maanden oud. Kijk goed rond en vergelijk de prijzen – veel van deze artikelen kun je online met korting vinden. En vergeet niet waar mogelijk gebruik te maken van uitverkoop en kortingsbonnen!
Dingen om zeker op de baby uitzetlijstje te hebben als je je voorbereidt op de geboorte van je kind
Gefeliciteerd met je aanstaande komst! Ouder worden is een geweldige en lonende ervaring, maar het kan ook een beetje overweldigend zijn. Er zijn zoveel dingen om over na te denken en je op voor te bereiden, van het uitzoeken van de perfecte naam tot het inslaan van een voorraad luiers. Met dat alles in gedachten is hier een snelle lijst van nodige zaken om je te helpen je voor te bereiden op de komst van de baby. Eerst en vooral heb je een veilige plek nodig voor je baby om te slapen. Een basisnet of wieg is ideaal, maar een pack ’n play werkt ook in noodgevallen. Je hebt ook een paar sets lakens en dekens nodig.
Het is ook een goed idee om een paar spuugdoekjes bij de hand te hebben voor die onverwachte spuugjes. Wat kleren betreft, kun je het beste met het allernoodzakelijkste beginnen. Een paar rompertjes, pyjama’s, en outfits zijn voldoende. Je kunt er later altijd meer aan toevoegen als je baby groeit. Zorg er alleen voor dat je kleren kiest die comfortabel zitten en gemakkelijk te verschonen zijn – je zult al genoeg was doen!
Vergeet tenslotte de kleine dingen niet die je leven gemakkelijker maken. Een luiertas, voedingsspullen, en wat verzachtende lotion voor die onvermijdelijke perioden van luieruitslag.
Enkele artikelen waar je misschien niet aan gedacht hebt, maar die zeker van pas zullen komen tijdens die eerste maanden en jaren met je baby
De meeste babyspullen vallen in een van een paar categorieën: dingen die de baby helpen slapen, dingen die de baby helpen eten, en dingen die de baby helpen zich te verplaatsen. Hier zijn enkele artikelen waar je misschien nog niet aan gedacht hebt, maar die zeker van pas zullen komen tijdens die eerste maanden en jaren met je baby.
Een baby wipstoeltje is een geweldige manier om je baby bezig te houden en tegelijk je armen een pauze te geven. Zoek er een die gemakkelijk kan worden opgevouwen en opgeborgen als hij niet gebruikt wordt.
Een luiertafel maakt het verschonen van luiers veel gemakkelijker op je rug. Kies er zeker een met veel bergruimte voor alle benodigdheden voor je baby.
Met een draagzak kun je je baby dicht bij je houden terwijl je je handen vrij hebt. Er zijn veel verschillende soorten draagdoeken verkrijgbaar, dus probeer er zeker een paar uit voor je een definitieve beslissing neemt.
Een wandelwagen is een must have voor elke ouder die van plan is met zijn baby het huis uit te gaan. Kies er zeker een die duurzaam is en gemakkelijk te manoeuvreren.
Dit zijn maar een paar van de nodige spullen die je nodig hebt voor die eerste paar maanden met je baby. Met een beetje planning en voorbereiding ben je op alles voorbereid!
Wat staat er dus kortom op een baby uitzetlijst?
Dus, wat moet er op je babyuitzetlijst staan? Het belangrijkste is natuurlijk een veilige plek voor je kleintje om te slapen. Je hebt een wieg en matras nodig die aan de veiligheidsnormen voldoen. Een luiertafel en luiers zijn ook onmisbare spullen. Als je van plan bent borstvoeding te geven, zorg dan voor een comfortabele borstvoedingsstoel of kussen. Andere must haves zijn kleding, sokken, laarsjes, mutsen, slabbetjes en spuugdoekjes. En vergeet ook de fopspenen en flessen niet als je van plan bent die te gebruiken! Naarmate je kind ouder wordt, zullen er andere dingen nodig worden zoals een autostoeltje, wandelwagen en luiertas.
door Frank Oonk | sep 20, 2022 | Opvoeding, Stoornissen
Een kind opvoeden met een hechtingsstoornis kan moeilijk zijn, maar er zijn dingen die je kunt doen om het gemakkelijker te maken. In deze blogpost bespreken we de verschillende dingen waar je aan moet denken bij het opvoeden van een kind met een hechtingsstoornis. Houd in gedachten dat elk kind anders is, dus wat voor de een werkt, werkt misschien niet voor de ander. Met geduld en liefde kun je een gelukkig en gezond kind opvoeden.
Hechtingsstoornis en de symptomen
Hechtingsstoornis is een aandoening waarbij een individu moeite heeft om normale gehechtheid aan andere mensen te vormen en in stand te houden. Individuen met hechtingsstoornissen hebben vaak moeite met het ontwikkelen van vertrouwensvolle, hechte relaties met anderen en kunnen emotioneel afstandelijk of teruggetrokken overkomen. Er zijn verschillende soorten hechtingsstoornissen, elk met zijn eigen reeks symptomen.
De meest voorkomende soorten zijn op gehechtheid gebaseerde angststoornis en op gehechtheid gebaseerde depressie. Een van de belangrijkste symptomen van hechtingsstoornis is een gebrek aan vertrouwen in anderen. Individuen met deze aandoening kunnen het moeilijk vinden anderen in vertrouwen te nemen of op anderen te vertrouwen, zelfs degenen die dicht bij hen staan. Ze kunnen ook moeite hebben met het uiten van emoties of emotioneel vlak lijken. Een ander symptoom is chronische angst of vrees.
Hoe om te gaan met een kind met hechtingsstoornis
Het is belangrijk te onthouden dat kinderen met een hechtingsstoornis geen slechte kinderen zijn. Ze gaan er alleen mee om op de enige manier die ze kennen, want ze hebben nooit geleerd hoe ze op een gezonde manier op anderen kunnen vertrouwen en zich aan anderen kunnen hechten. De beste manier om met een kind met hechtingsstoornis om te gaan is door met dat kind een sterke vertrouwensband op te bouwen. Dit kan door consequente positieve bekrachtiging, geduld en liefde.
Het is ook belangrijk om duidelijke grenzen en verwachtingen te stellen, en kalm en consequent te blijven, ook als het kind moeilijk doet. En tenslotte is het van cruciaal belang om veel liefde en steun te geven, zowel in goede als in slechte tijden.
Waar je op moet letten bij het opvoeden van een kind met hechtingsstoornis
Het kan moeilijk zijn een kind met hechtingsstoornis op te voeden, want ze hebben vaak moeite anderen te vertrouwen en relaties te vormen. Enkele tips om te helpen zijn:
- Consequent zijn in je opvoeding en duidelijke grenzen stellen;
- Tijd maken voor één-op-één interacties met je kind;
- Hen aanmoedigen om hun gevoelens en gedachten te uiten;
- Ze helpen om gezonde mechanismen te ontwikkelen voor hun, waarmee ze kunnen omgaan met hechtingsstoornis.
Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken als je moeite hebt om het gedrag van je kind met hechtingsstoornis in goede banen te leiden. Een therapeut kan steun en begeleiding bieden, en kan strategieën aanreiken om met uitdagend gedrag om te gaan.
Hoe creëer je een stabiele en veilige omgeving voor een kind met hechtingsstoornis?
Er is geen pasklaar antwoord op deze vraag, want de beste manier om een stabiele en veilige omgeving te scheppen voor een kind met hechtingsstoornis zal variëren naargelang de behoeften van het individuele kind. Er zijn echter enkele algemene tips die kunnen helpen. Een belangrijk ding om in gedachten te houden is dat kinderen met hechtingsstoornissen vaak moeite hebben volwassenen te vertrouwen.
Als gevolg daarvan is het belangrijk om consequent te zijn in je opvoeding en ervoor te zorgen dat je daden altijd overeenstemmen met je woorden. Duidelijke regels en verwachtingen opstellen (en je daaraan houden) kan in dit verband nuttig zijn.
Kortom waar dien je rekening mee te houden als je een kind met hechtingsstoornis hebt?
Een kind met een hechtingsstoornis opvoeden kan moeilijk zijn, maar het is mogelijk om een stabiele en veilige omgeving voor ze te scheppen. Het is belangrijk te onthouden dat kinderen met hechtingsstoornissen moeite kunnen hebben om mensen te vertrouwen, dus je zult geduldig en consequent moeten zijn in je interacties met hen. Je moet er ook voor zorgen dat ze zich veilig en geborgen voelen in hun thuisomgeving, en veel positieve bekrachtiging geven wanneer ze zich wel goed genoeg gedragen.
Als je moeite hebt met de zorg voor een kind met een hechtingsstoornis, zoek dan professionele hulp. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar voor ouders die een kind met deze aandoening proberen op te voeden.
