door Mamazijn | mrt 29, 2015 | Zwanger
Er zijn veel vragen omtrent de slijmprop, het is namelijk een belangrijke fase voor de bevalling. In dit artikel wordt daarom uitgelegd wat de slijmprop precies inhoud, wanneer je het verliest en waar je op moet letten.
Wat is de slijmprop precies?
De slijmprop is lastig te beschreven, het is een stukje dik en taai slijm dat de baarmoedermond afsluit. Het is een taai propje dat circa 2 tot 3 centimeter is. Het hormoon genaamd ‘progesteron’ in je lichaam zorgt er namelijk voor dat het slijm zich verzamelt in de baarmoedermond, hier verdikt het zich en wordt het een massa. De prop in je lichaam heeft een beschermende functie, het geeft in eerste instantie een soort bescherming waarmee de kans op een meerling kleiner is. Maar de belangrijkste functie is dat het de baarmoeder en de foetus in je lichaam beschermt tegen infectie van buitenaf. Ook kan het zo zijn dat er nog een tweede eicel loskomt tijdens de zwangerschap periode. De slijmprop dient hiervoor als bescherming, zodat deze eicel niet bevrucht kan worden.
Wanneer verlies ik de slijmprop
De slijmprop die je baarmoedermond afsluit blijft zitten totdat de bevalling op gang komt. Dit is wanneer je baarmoedermond ontsluit, wat betekent dat het wijder wordt om het toekomstige kindje door te laten. Hierbij zul je dan een slijmerig propje of sliertje in je ondergoed vinden uiteindelijk, waarin vaak rode of roze bloedstrepen zitten. Dit is heel natuurlijk proces waar je niet bang voor hoeft te zijn als moeder. Hiervoor hoef je ook niet direct contact op te nemen met je verloskundige. Dit moet wel wanneer je meer dan twee theelepels bloed verliest, dit kan namelijk zijn dat je een bloeding hebt, die zou dan zo snel mogelijk behandeld moeten worden.
Het komt ook regelmatig voor dat het ‘slijmpropje’ niet in één keer uit je baarmoedermond verdwijnt, maar in meerdere kleine gedeelten. Dit biedt vaak als voordeel dat je het helemaal niet merkt.
Een veelgestelde vraag is ‘Wanneer precies verlies ik de slijmprop’?
Er is geen vast aantal dagen of wetenschap wanneer je het precies verliest voor de bevalling. De ene vrouw verliest het al vroeg in het laatste semester van de zwangerschap, terwijl andere vrouwen het pas verliezen als de bevalling pas begint.
Sommige vrouwen verliezen het al eerder vanwege het feit dat de baarmoedermond al een beetje openstaat, wat komt door de druk van de baby. Er kunnen dus zeker meerdere weken zitten tussen de bevalling en het verlies van de slijmprop, je hoeft dus niet ongerust te zijn als je de slijmprop verliest.
Ben ik kwetsbaar?
Wanneer het zover is dat je de slijmprop verloren hebt is het niet nodig om direct je verloskundige te contacteren. Het kan namelijk zeker nog een aantal weken duren voordat de bevalling echt begint. Wel moet je in rekening houden dat je baarmoeder nu kwetsbaarder is. Dit vanwege dat de slijmprop er niet meer zit, welke de functie heeft je lichaam heeft te beschermen tegen schadelijke stoffen van buitenaf. Hierom is het raadzaam om even niet heftig te vrijen, maar dit uit te stellen tot na de bevalling. Wanneer het zo is dat je de slijmprop meer dan twee weken voor de uitgerekende datum verliest (of wanneer je het verliest met veel bloed zoals eerder aangegeven), dan is het raadzaam om zo snel mogelijk contact te hebben met je verloskundige of arts. Deze kan dan even controleren of de situatie goed is.
door Mamazijn | mrt 26, 2015 | Zwanger
Als je zwanger bent is het volkomen normaal dat je je zorgen zult gaan maken over je baby. Je zult jezelf vragen gaan stellen over de gezondheid van je baby. Wat mag ik wel en niet eten tijdens de zwangerschap? Mag ik sporten tijdens mijn zwangerschap? Mag ik onder de zonnebank als ik zwanger ben? Zo zijn er nog tig vragen die je aan jezelf zult stellen in de weken van dat je zwanger bent. Daarnaast is het een steeds groter probleem dat vrouwen steeds ouders worden wanneer ze hun eerst (of een latere) baby krijgen. Hoe ouder je wordt, hoe meer risico’s dit voor de baby zal meebrengen. Veel vrouwen willen tegenwoordig hoger opgeleid zijn (langere studieperiode), financieel goed zitten en dus het huisje, boompje, beestje verhaal eerst hebben afgerond, doordat er een klein komt.
Prenatale Diagnostiek
Voor jezelf en je partner is dit natuurlijk het handigst en slimst om te doen. Echter brengt dit ook meer risico’s met zit mee. Volgens de deskundigen worden de risico’s na je 36ste groter. Wanneer je als vrouw na je 36ste levensjaar zwanger wordt, zul je met je huisarts, verloskundige of gynaecoloog de mogelijkheden voor prenatale diagnostiek bespreken. Bij prenatale diagnostiek wordt gekeken naar aangeboren of erfelijke afwijkingen van je baby. Dit wordt gedaan door middel van drie verschillende methoden. Te weten: Vlokkentest, Vruchtwateronderzoek en een Uitgebreide echo. In dit artikel leggen we de vlokkentest verder voor je uit.
De vlokkentest – wat is het en voor wie is het bedoeld?
De vlokkentest, oftewel chorionvillusbiopsie, is een prenataal diagnostiek onderzoek. Deze is bedoeld om de aangeboren of erfelijke afwijkingen te constateren bij de baby. Of beter gezegd, om geen afwijkingen te constateren natuurlijk, zodat je er van uit kunt gaan dat jij en je partner een gezonden baby zullen krijgen. Een vlokkentest wordt vaak gedaan wanneer er een ongunstige uitslag is geweest bij een NIPT bloedonderzoek. Er kan ook worden gekozen om na het combinatieonderzoek direct over te gaan tot een vlokkentest (zonder een NIPT bloedonderzoek).
In beide gevallen (combinatieonderzoek en NIPT bloedonderzoek) kan er naast een vlokkentest ook worden gekozen voor een vruchtwateronderzoek. Het voordeel van een vlokkentest t.o.v. een vruchtwateronderzoek is dat een vlokkentest al kan worden gedaan wanneer je 10 weken zwanger bent. Het vruchtwateronderzoek kan pas worden gedaan als je 15 weken zwanger bent. Mocht er een aandoening zijn bij je baby dan dient er z.s.m. te worden ingegrepen om de gezondheid van je baby ten goede te komen. Hoe sneller er iets kan worden geconstateerd, hoe sneller je je baby kunt helpen.
Over de vlokkentest
Tijdens deze test wordt er door de gynaecoloog een aantal chorionvlokken uit de placenta weggenomen. In de afbeelding hiernaast is een voorbeeld van een vlokkentest te zien. De placenta wordt gevormd door chorionweefsel en deze ziet er vlokkig uit. Dit is de reden dat deze manier van testen het vlokkenonderzoek wordt genoemd. Het monster dat door de gynaecoloog wordt afgenomen wordt in het laboratorium onderzocht op chromosoomafwijkingen. Daarbij wordt gekeken of er afwijkingen bestaan in het DNA van de baby. Het doel met deze test is om te kijken of er afwijkingen zijn die kunnen duiden op het syndroom van down.
De vlokkentest kan op twee verschillende manieren worden uitgevoerd. Namelijk via de baarmoederhals (transcervicaal) of via de buikwand (transabdominaal). Bij beide van de voorgaande methoden wordt er gebruik gemaakt van een echografie.
Gevaren bij de test
Een vlokkentest kent geen grote gevaren, maar er bestaat wel een hele kleine kans op een miskraam wanneer je een vlokkentest ondergaat. Bij een vlokkentest via de baarmoederhals is er een kans van 0,4% op een miskraam. Bij de vlokkentest die via de buikwand plaatsvind is er een risico van 0,3% op een miskraam. Doe daarom pas een onderzoek als je huisarts, verloskundige en/of gynaecoloog jou ook dit advies hebben gegeven. Echter indien je geen onderzoek doet heb je ook een kans op een miskraam. Iedere vrouw heeft namelijk 2% kans op een miskraam vanaf het moment dat je zwanger wordt tot aan de 16e week van de zwangerschap. Wanneer je een vlokkentest ondergaat wordt dit dus nog een verhoogd met o,3 of 0,4%.
Toch is dit nog een erg lage kans waarbij er iets mis kan gaan. Heb je namelijk een ongunstige uitslag bij de combitest of bij het NIPT onderzoek dan wordt het toch aangeraden om deze test te ondergaan. Mocht er namelijk een afwijking bij je baby aanwezig zijn dan kan er op deze manier zo spoedig mogelijk worden ingegrepen.
door Mamazijn | mrt 24, 2015 | Zwanger
De Chinese geslachtskalender is erg populair. Het geeft als ware oude informatie in een moderne tijd weer. Via deze kalender kan worden nagegaan wat volgens de ‘Chinezen’ het geslacht is van de toekomstige baby. Het kan natuurlijk niet met zekerheid worden gezegd, maar je kunt de kans wel gebruiken.
De geschiedenis van de Chinese geslachtskalender
Ongeveer 700 jaar geleden ontdekte een wetenschapper uit China gegevens in een koninklijk graf vlakbij Peking. Gebaseerd op de gegevens die hij vond, tekende de wetenschapper de babygeslachtskalender welke het gelascht van de baby bepaalde op basis van de maand van conceptie en de leeftijd van de moeder op het moment van conceptie.
Tegenwoordig willen ouders al vaak weten welk geslacht de baby heeft. Niet alle ouders, een groot deel laat het liever een verrassing. Het is natuurlijk een voordeel wanneer je van te voren weet dat je hier beter op kunt inspelen door bepaalde artikelen te kopen. Veel ouders nemen daarom ook een echo, maar dit is niet altijd een garantie voor uitsluiting van het geslacht van de baby.
Chinese kalender
Om het te berekenen moet je even nagaan wat de leeftijd is en welke maand de conceptie plaatsvond, waarna je het eenvoudig kunt aflezen in onderstaand schema.
Wat kun je er mee?
Het is natuurlijk geen garantie dat je het goed gaat hebben. Volgens onderzoekers klopt het in 57% van de gevallen wel en 43% van de gevallen niet. Maar het is natuurlijk wel even leuk om naar te kijken en velen geloven er ook in. In Nederland zijn we ook een stuk meer nuchter dan in andere landen waar ze meer waarde hechten aan deze Chinese zwangerschap kalender.
door Mamazijn | mrt 21, 2015 | Zwanger
Tijdens je zwangerschap zul je je wellicht vaak zorgen kunnen maken om de gezondheid van je baby. Als aanstaande moeder is dit erg begrijpelijk dat je je druk zult gaan maken om de gezondheid. Dit heeft namelijk elke moeder. Tijdens je zwangerschap heb je verschillende afspraken met je huisarts en je verloskundige waarmee je een aantal zaken doorneemt en waarbij de gezondheid van je baby wordt gecontroleerd. Iets waar veel mensen zich druk om kunnen maken is wanneer er in de familie een aangeboren afwijking heeft plaatsgevonden en dit een erfelijk ziekte is/kan zijn. In dat geval is de kans namelijk groter dat er bij jou baby ook een afwijking kan plaatsvinden. Er zijn verschillende manieren om hier onderzoek naar te doen. Tijdens je zwangerschap wordt dit dan onderzocht. Deze manier van onderzoek doen wordt ook wel prenatale diagnostiek genoemd. Er zijn verschillende vormen van prenatale diagnostiek. In dit artikel lees je wat het inhoud en de verschillende vormen van prenatale diagnostiek.
Wat is prenatale diagnostiek en voor wie is het bedoeld?
Door middel van prenatale diagnostiek wordt er onderzoek gedaan naar aangeboren of erfelijke afwijkingen bij een ongeboren baby. Denk daarbij aan het syndroom van down. Indien deze afwijking in de familie speelt bestaat er een verhoogde kans dat jou baby deze afwijking kan krijgen. Met een prenataal onderzoek kan er worden aangetoond of jou baby hier last van kan krijgen of niet. Echter is een onderzoek nooit een garantie voor een gezonden baby, maar kan het wel erg geruststellend zijn wanneer je een onderzoek hebt laten doen en hieruit blijkt dat je een gezonde baby zult krijgen.
In de eerste weken van de zwangerschap kom je bij de huisarts om bloedonderzoek te doen. Dit bloedonderzoek is bedoeld voor iedere zwangere vrouw. Bij dit onderzoek wordt op verschillende zaken getest, zoals hepatitis B, HIV, syfilis en het bepalen van je bloedgroep en resusfactor. Wanneer hier bijzondere uitslagen uit naar voren zullen komen dan kan dit ook een aanleiding zijn om verder onderzoek te doen. De andere aanleiding is wanneer er in de familie zelf al gebeurtenissen hebben plaatsgevonden welke aanleiding kunnen zijn om over de te tot prenatale diagnostiek. In de onderstaande alinea worden de vormen van prenatale diagnostiek uitvoerig behandeld.
Prenatale screening
Blijkt uit een van de bovenstaande zaken dat er een verhoogde kans bestaat op een afwijking dan kan er worden overgegaan tot prenatale screening. Dit is meer om te bepalen of je baby een grote kans heeft op een afwijking, maar om dit daadwerkelijk te bepalen in verder onderzoek nog vereist. Dan wordt er overgegaan op prenatale diagnostiek. Prenatale screening kan plaatsvinden door middel van de combitest of de 20 weken echo. Komen hier opvallende resultaten uit voort dan kan er over worden gegaan tot vervolg onderzoek voor prenatale diagnostiek.
Bij een combitest wordt er vooronderzoek gedaan naar de kans waarbij je baby de afwijking van het downsyndroom krijgt. Bij een afwijkende combitest kan een bloedtest oftewel de NIPT gedaan worden om meer zekerheid te krijgen. Dit is echter niet altijd verplicht. Het bloedonderzoek kan worden overgeslagen en er kan direct worden overgegaan op de verschillende onderzoeken die in de volgende alinea staan beschreven. Afwijkingen naar bijvoorbeeld een open rug of schedel worden o.a. bekeken bij de 20 weken echo.
De verschillende onderzoeksmethoden
Er kan op verschillende manieren onderzoek worden gedaan naar geboren of erfelijke afwijkingen bij de ongeboren baby. De drie methoden zijn: de vlokkentest, vruchtwateronderzoek en een uitgebreid echo onderzoek. Onderstaand hebben we in een overzicht voor je samengesteld wanneer je een van deze testen kunt laten doen.
| Onderzoeksmethoden Prenatale Diagnostiek |
Wanneer? |
Zwangerschapsweken |
| Vlokkentest |
Bij een afwijkende combitestBij een afwijkende NIPT |
11 – 14 weken zwanger |
| Vruchtwateronderzoek |
Bij een afwijkende combitestBij een afwijkende NIPT |
15 weken zwanger |
| Uitgebreide echo |
Bij een afwijkend 20 weken echo |
20 weken zwanger |
Houdt er rekening mee dat wanneer er gunstige uitslag komt uit de resultaten van de prenatale screening dat dit nog geen garantie betreft voor een gezonden baby. Natuurlijk is dit goed nieuws, maar 100% zeker kun je hier pas van zijn wanneer je baby is geboren en helemaal gezond is. Toch kunnen bovenstaande onderzoeken je geruststelling geven wanneer de kans bij jou en je partner is grotere mate aanwezig is dan bij een gemiddeld stel.
door Mamazijn | mrt 20, 2015 | Zwanger
Een vraag die velen hebben, hoe zit dat met zwemmen tijdens zwangerschap? Wij leggen het je graag uit. Zwemmen tijdens de zwangerschap is erg goed. Tijdens deze periode heb je veel te verduren en is je lichaam in een minder goede conditie. En hier kan zwemmen of een lichte fitness vorm je perfect bij helpen.
Zwemlessen voor als je zwanger bent
Veel zwembaden bieden een zwangerschapscursus voor zwemlessen aan. Hier ga je met een groep gezellig oefeningen doen die jouw helpen fit te blijven. Voornamelijk de eerste maanden van de zwangerschap kun je nog van alles doen, dit wordt in een later stadium van de zwangerschapskalender natuurlijk steeds lastiger. Tijdens de lessen wordt er speciaal gefocust op oefeningen die je lichaam versterken en je wel kunt uitvoeren. De bewegingen worden hier dus op aangepast tijdens de lessen. Niet elk zwembad biedt deze lessen aan, het is daarom altijd even raadzaam te kijken of het wordt aangeboden bij u in de buurt.
De voordelen van zwemmen tijdens zwangerschap opgesomd:
- Blijf in conditie.
- Versterk je spieren.
- Heerlijke ontspanning.
Leuk is dat je ook direct in contact bent met vele andere zwangere vrouwen, waar je leuk ervaringen kunt delen en praten over zwangerschapsonderwerpen.
Ten slotte, een ander voordeel van zwemmen is dat het niet belastend is. Veel sporten kun je tijdens de zwangerschap periode niet meer uitvoeren. Maar zodra je in het water bent, voel je een stuk lichter en zijn veel bewegingen een stuk makkelijker
Waarom een goede conditie van belang is tijdens de zwangerschap
Veel zwangere vrouwen beseffen nog niet het belang van een goede conditie wat erg jammer is. Een goede conditie gaat je namelijk veel makkelijker helpen door de bevalling, dit komt door je spieren. Je spieren zijn veel krachtiger en kunnen hierdoor als ware meer belasting aan tijdens de bevalling. De oefeningen die worden gedaan tijdens zwangerschaps zwemmen zijn de juiste bewegingen om een goede conditie te komen.
Ook na de bevalling wordt het aangeraden om te blijven sporten, in het artikel sporten na de zwangerschap lichten wij dit onderwerp uitgebreid uit. Het is daarom altijd goed om tijdens de periode van zwangerschap in conditie te blijven, zodat je niet ineens helemaal bij nul weer moet beginnen om alles op te bouwen.
Tips voor als je gaat zwemmen
Ben je overtuigd om te gaan zwemmen? Dan is het belangrijk om met een aantal zaken rekening te houden welke wij hier uitlichten.
- Wanneer je voor de zwangerschap niet sporten, is het van belang rustig te beginnen. Je lichaam moet even wennen aan de bewegingen en de conditie die is vereist.
- Start met een kortere tijd zwemmen en neem pauze wanneer nodig, soms is het goed om even pauze te nemen om op een rustige ademhandeling te komen.
- Drink genoeg water, zowel voor het zwemmen als na het zwemmen. Anders droog je lichaam uit.
door Mamazijn | mrt 19, 2015 | Zwanger
Laten we beginnen met een uitleg van het begrip ischias of terwijl ‘zwangerschapsischias’. Zwangerschapsischias is een zenuwpijn die start in de rug en doorloopt via de bil tot in de benen. Het is een pijn in de langste zenuw van het lichaam. Het is een pijn die plotseling optreedt en vanaf onder naar boven komt. Je kunt hier verschillende pijntjes van krijgen. De symptomen zijn een branderig gevoel maar ook spierzwakte, een verdoofd gevoel of tintelingen in je benen, voeten of tenen. Daarnaast komt spierkramp regelmatig voor bij deze pijn.
Hoe komt het tot stand?
De zenuwpijn, de zwangerschapsischias, wordt veroorzaakt door een druk op de wortels van deze ‘ischiaszenuw’. De zenuw leidt als ware de prikkels van buitenaf naar de hersens, waardoor je de pijn voelt. De reden dat je tijdens de zwangerschap hier last van krijgt komt doordat je gewrichten soepeler zijn door de zwangerschapshormonen die aanwezig zijn. Dit leidt vervolgens dat je rug minder stabiel is waardoor de zenuw sneller bekneld raakt. Wat uiteindelijk ervoor zorgt dat je hevige pijn kunt krijgen onder in de rug, wat zelfs zover gaat tot je bil en je benen.
In onderstaande video wordt ook duidelijk de uitleg van zenuwpijn uitgelicht door GezondheidspleinTV.
Wat kun je er tegen doen? Behandeling?
Het is natuurlijk fijn te weten wat je er tegen kunt doen. Helaas is dat erg lastig bij deze zenuwpijn. Het is een pijn die vanzelf over hoort te gaan en even kan duren. Het is raadzaam om een fysiotherapeut te raadplegen wanneer je echt begint last te krijgen en wordt beperkt in bepaalde werkzaamheden. Er zijn als ware twee soorten behandelingen voor de zwangerschapsischias.
Namelijk:
- Actieve therapie
- Passieve therapie
Passieve therapie
De passieve therapie bestaat uit een behandeling waar je zelf niet directs iets voor moet doen. Dit is namelijk elektrische stimulatie (TENS), ultrasound en lasertherapie. Dit is speciaal bedoeld voor verlichting van de pijn voor een kortere tijd.
Actieve therapie
De actieve therapie bestaat uit fitness oefeningen als ware. Dit zijn oefeningen die je zelf kunt beoefenen thuis. Het doel is hiervan om meer flexibiliteit, meer kracht en een betere uithoudingsvermogen te creëren. Wanneer je dit hebt, verlicht je namelijk de pijn in je lichaam.
Medicatie tegen zwangerschapischias
Ten slotte is het mogelijk om medicatie toegediend te krijgen. Maar voordat je hier gebruik van wilt maken is het raadzaam de arts of verloskundige te raadplegen. De medicijnen verlichten alleen de pijn tijdelijk en zijn geen oplossing om het compleet te genezen. Het gebruik van medicijnen is tijdens zwangerschap niet wenselijk, daarom is het van groot belang om je arts of verloskundige raad te plegen.
Bekijk hier ook een video van de symptomen van zwangerschapsischias.
