Striae – Welke tips zijn er en kan ik het voorkomen?

door | jul 1, 2015 | Zwanger | 378 reacties

Zoals we allemaal al weten heeft de zwangerschap veel nadelen en voordelen. Uiteindelijk is er één voordeel wat het allemaal waard is, een gezond kind op de wereld zetten! Toch zijn er verschillende symptomen waar we vooraf aan willen werken om de gehele zwangerschap zo goed mogelijk te laten verlopen. In dit artikel gaan we het hebben over de zwangerschapsstrepen, ook wel striae genoemd. Dit zijn de strepen op je huid die zich onderhuids gaan vormen. Naast dat we er na de zwangerschap het liefst weer strak uit zien willen we natuurlijk ook dat je lichaam er nog mooi uitziet en wil je deze strepen op je huid het liefst voorkomen. Is dit te voorkomen en wat is er aan te doen? In dit artikel gaan we het er met je over hebben.

Waar komen de zwangerschapsstrepen vandaan?

Striae zijn de striemen in je huid die zich in het bindweefsel zullen vormen. In de afbeelding hierboven is het ook te zien. Deze strepen zullen zich voordoen wanneer je huid te snel zal groeien. Dit is ook vaak te zien bij mensen die in een korte tijd erg veel gewicht aankomen. Dit geldt voor mensen die teveel aan vet aankomen, maar kan ook bij sporters zijn die tijdens de spiergroei erg veel spieren ontwikkelen. Echter heeft men in de meeste gevallen controle over de voorgaande beide gevallen. Iets waar je geen invloed op hebt is het aankomen tijdens de zwangerschap. Door het snelle toenemen in gewicht is de rekbaarheid weg uit je je lichaam en zullen er scheuren in je bindweefsel ontstaan. Dit klinkt misschien erg pijnlijk, maar dit is het niet. Wel kan het veel jeuk gaan geven, maar deze jeuk zal week verdwijnen. De grootste kans tijdens de zwangerschap wanneer dit zich kan voordoen is als je 18 weken zwanger bent.

Tijdens de zwangerschap maakt jou lichaam veel verandering mee. Een van de meest logische en zichtbare veranderingen is dat je lichaam in omvang toeneemt. Je benen, billen, borsten en buik zullen veel gaan groeien. Deze groei gaat vaak in een groeispurt, waarbij je zult merken dat je plotseling veel zult groeien. Hiermee ontstaan dus de zwangerschapsstrepen op je huid.

Erfelijkheid

Deze zijn vaak niet te voorkomen tijdens de zwangerschap. Per persoon verschilt het in welke mate je hier last van kunt krijgen. Het wordt erfelijk bepaald in hoeverre de huid en het bindweefsel van iedere vrouw hier tegen kan en last krijgt van de striemen onder je huid. Wel kun je proberen om het zoveel mogelijk te beperken. Hieronder vind je een aantal tips om het zoveel mogelijk te beperken.

Voeding en sporten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om op je voeding te letten en voldoende te blijven bewegen. Eet genoeg voeding, zodat jij zoveel aankomt, zoals je behoort aan te komen op een gezonde wijze. Hiervoor vind je in dit artikel een schema met een overzicht. Let er op dat dit gemiddelden zijn.

Huidverzorging

Er zijn verschillende soorten crème tegen striae. Deze reduceren alleen de kans op het krijgen van zwangerschapsstrepen en voorkomen het niet geheel. Toch is het aangeraden om goed te smeren ook al denk je dat je er geen last van zult krijgen. Doordat de groei van je huid constant in een groeispurt kan gaan, kan het ineens sneller gaan dan je had verwacht. Het smeren van de striae crème kan namelijk geen kwaad om het gewoon bij te houden. Voornamelijk tijdens de periode voor en na week 18 van de zwangerschap is het goed om dit te doen.

Bindweefselmassage

Om je huid te laten wennen aan het oprekken kun je bindweefselmassages nemen. Dit kun je bij jezelf doen, maar je kunt er ook voor kiezen om het te laten doen bij een schoonheidssalon. Het klinkt misschien lekker in de oren. Een massage nemen tijdens je zwangerschap om striae te voorkomen, maar laten we je gelijk maar vertellen dat dit geen pretje is. Indien je het bij jezelf doet kun je de volgende stappen volgen: neem een warme douche en gebruik scrubhandschoenen. Hierna kun je je afdrogen en kan de massage beginnen. Pak je huid vast op de plekken waar de striae zich kan voordoen (onderbuik, dijen, borsten) en knijp en trek hier in de huid totdat het pijn doet.

Conclusie

Zoals we hiervoor al hebben aangegeven is het nooit te voorkomen. Echter aangezien het erg vervelend is om hier last van te krijgen wil je er natuurlijk alles aan doen om de kans op zwangerschapsstrepen/striae te voorkomen. Daarom raden wij je aan om de voorgaande tips mee te nemen tijdens de periode dat je zwanger bent.

378 Reacties

  1. sign up for binance
    sign up for binance op 29 mei 2025 om 21:51

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

    Antwoord
  7. Kennethced
    Kennethced op 16 juli 2025 om 18:12

    online apotheek gratis verzending: MedicijnPunt – internet apotheek

    Antwoord
  9. AltonCaf
    AltonCaf op 16 juli 2025 om 20:58

    medicijnen bestellen apotheek: Medicijn Punt – apotheek online bestellen

    Antwoord
  10. ScottmiG
    ScottmiG op 16 juli 2025 om 22:20

    apotek priser [url=http://snabbapoteket.com/#]proteinpulver rea[/url] best kundtjänst

    Antwoord
  13. AltonCaf
    AltonCaf op 17 juli 2025 om 03:02

    medicijnen online: medicijn – inloggen apotheek

    Antwoord
  16. Kennethced
    Kennethced op 17 juli 2025 om 06:14

    stГёttestrГёmper apotek: Trygg Med – resepter pГҐ apotek

    Antwoord
  20. ScottmiG
    ScottmiG op 17 juli 2025 om 12:44

    best leverans kontakt apotekek svamp i underlivet apotek

    Antwoord
  22. AltonCaf
    AltonCaf op 17 juli 2025 om 17:42

    hurtigtester apotek: Trygg Med – apotek rikshospitalet ГҐpningstider

    Antwoord
  24. ScottmiG
    ScottmiG op 17 juli 2025 om 20:33

    apotek levering samme dag TryggMed magebelte apotek

    Antwoord
  25. Kennethced
    Kennethced op 17 juli 2025 om 21:26

    apotek covid test: Trygg Med – retinol serum apotek

    Antwoord
  30. Kennethced
    Kennethced op 18 juli 2025 om 05:20

    febermГҐler apotek: TryggMed – ansiktsrens apotek

    Antwoord
  33. Bobbyclups
    Bobbyclups op 18 juli 2025 om 12:50

    pharmacy direct cialis: ExpressCareRx – online pharmacy cialis reviews

    Antwoord
  39. Davidscemi
    Davidscemi op 18 juli 2025 om 19:17

    safe mexican online pharmacy MediMexicoRx MediMexicoRx

    Antwoord
  45. Bobbyclups
    Bobbyclups op 19 juli 2025 om 05:25

    top online pharmacy india: IndiaMedsHub – IndiaMedsHub

    Antwoord
  48. LewisFus
    LewisFus op 19 juli 2025 om 08:41

    cheapest online pharmacy india: indian pharmacy – india online pharmacy

    Antwoord
  66. Bobbyclups
    Bobbyclups op 20 juli 2025 om 20:17

    MediMexicoRx: MediMexicoRx – viagra pills from mexico

    Antwoord
  70. Bobbyclups
    Bobbyclups op 21 juli 2025 om 04:10

    MediMexicoRx: MediMexicoRx – legit mexican pharmacy without prescription

    Antwoord
  74. LeroyAveme
    LeroyAveme op 21 juli 2025 om 11:06

    purchase generic Accutane online discreetly: isotretinoin online – order isotretinoin from Canada to US

    Antwoord
  84. Kelvindrund
    Kelvindrund op 22 juli 2025 om 00:47

    lexapro cheapest price: lexapro generic – where can you buy lexapro

    Antwoord
  101. Kelvindrund
    Kelvindrund op 23 juli 2025 om 09:38

    cheap Accutane: cheap Accutane – order isotretinoin from Canada to US

    Antwoord
  110. Kelvindrund
    Kelvindrund op 24 juli 2025 om 02:22

    USA-safe Accutane sourcing: cheap Accutane – buy Accutane online

    Antwoord
  113. LeroyAveme
    LeroyAveme op 24 juli 2025 om 05:15

    Lexapro for depression online: lexapro 10mg – buy lexapro online india

    Antwoord
  115. Kelvindrund
    Kelvindrund op 24 juli 2025 om 10:40

    isotretinoin online: cheap Accutane – order isotretinoin from Canada to US

    Antwoord
  137. LeroyAveme
    LeroyAveme op 26 juli 2025 om 04:50

    Lexapro for depression online: lexapro 10 mg generic – can i buy lexapro online without prescription

    Antwoord
  149. Larrymed
    Larrymed op 27 juli 2025 om 13:50

    buy prednisone online fast shipping: ReliefMeds USA – Relief Meds USA

    Antwoord
  150. Brianevota
    Brianevota op 27 juli 2025 om 14:19

    prednisone best prices: ReliefMeds USA – prednisone 2.5 mg daily

    Antwoord
  154. Ralphcet
    Ralphcet op 27 juli 2025 om 21:13

    Relief Meds USA: Relief Meds USA – average cost of generic prednisone

    Antwoord
  157. Larrymed
    Larrymed op 28 juli 2025 om 02:55

    order corticosteroids without prescription: ReliefMeds USA – prednisone 5443

    Antwoord
  163. Brianevota
    Brianevota op 28 juli 2025 om 12:11

    where can i get prednisone over the counter: Relief Meds USA – anti-inflammatory steroids online

    Antwoord
  172. Ralphcet
    Ralphcet op 29 juli 2025 om 07:59

    gabapentin tablets in india: gabapentin pill – to buy gabapentin 600 mg

    Antwoord
  181. Ralphcet
    Ralphcet op 29 juli 2025 om 22:38

    cost of generic clomid tablets: Clomid Hub – Clomid Hub

    Antwoord
  206. RichardHeelp
    RichardHeelp op 31 juli 2025 om 12:10

    CanadRx Nexus: CanadRx Nexus – buying drugs from canada

    Antwoord
  213. RichardCig
    RichardCig op 31 juli 2025 om 20:37

    buy viagra from mexican pharmacy: MexiCare Rx Hub – MexiCare Rx Hub

    Antwoord
  216. RichardCig
    RichardCig op 1 augustus 2025 om 01:51

    mail order pharmacy india: IndiGenix Pharmacy – reputable indian online pharmacy

    Antwoord
  219. Samuelfip
    Samuelfip op 1 augustus 2025 om 08:21

    buy meds from mexican pharmacy: MexiCare Rx Hub – MexiCare Rx Hub

    Antwoord
  224. Samuelfip
    Samuelfip op 1 augustus 2025 om 15:55

    vipps canadian pharmacy: CanadRx Nexus – canadian pharmacy no rx needed

    Antwoord
  228. RichardCig
    RichardCig op 1 augustus 2025 om 23:21

    amoxicillin mexico online pharmacy: MexiCare Rx Hub – tadalafil mexico pharmacy

    Antwoord
  234. Samuelfip
    Samuelfip op 2 augustus 2025 om 07:03

    mail order pharmacy india: IndiGenix Pharmacy – buy prescription drugs from india

    Antwoord
  235. Jameslax
    Jameslax op 2 augustus 2025 om 09:02

    buy meds from mexican pharmacy MexiCare Rx Hub order azithromycin mexico

    Antwoord
  236. RichardHeelp
    RichardHeelp op 2 augustus 2025 om 12:53

    CanadRx Nexus: CanadRx Nexus – canada rx pharmacy world

    Antwoord
  247. Samuelfip
    Samuelfip op 3 augustus 2025 om 05:46

    tadalafil mexico pharmacy: MexiCare Rx Hub – finasteride mexico pharmacy

    Antwoord
  250. RichardHeelp
    RichardHeelp op 3 augustus 2025 om 11:48

    CanadRx Nexus: CanadRx Nexus – onlinecanadianpharmacy

    Antwoord
  284. Robertmub
    Robertmub op 6 augustus 2025 om 18:17

    ivermectin pour on dosage for goats: IverCare Pharmacy – IverCare Pharmacy

    Antwoord
  299. RaymondKer
    RaymondKer op 8 augustus 2025 om 04:57

    AsthmaFree Pharmacy: AsthmaFree Pharmacy – how long after semaglutide injection do side effects start

    Antwoord
  305. Scottbreah
    Scottbreah op 8 augustus 2025 om 22:40

    Bonus new member 100% Mandiribet: Slot gacor hari ini – Situs judi resmi berlisensi

    Antwoord
  318. Scottbreah
    Scottbreah op 10 augustus 2025 om 03:14

    Online betting Philippines: jollibet – Online gambling platform Jollibet

    Antwoord
  323. DonaldZew
    DonaldZew op 10 augustus 2025 om 11:47

    Ca cu?c tr?c tuy?n GK88: GK88 – GK88

    Antwoord
  330. LarryBar
    LarryBar op 11 augustus 2025 om 05:12

    1winphili jollibet Online betting Philippines

    Antwoord
  331. Scottbreah
    Scottbreah op 11 augustus 2025 om 10:09

    Kazino bonuslari 2025 Az?rbaycan: Yüks?k RTP slotlar – Yeni az?rbaycan kazino sayti

    Antwoord
  332. Rodneybum
    Rodneybum op 11 augustus 2025 om 10:16

    Swerte99 online gaming Pilipinas: Swerte99 – Swerte99 casino walang deposit bonus para sa Pinoy

    Antwoord
  336. Rodneybum
    Rodneybum op 11 augustus 2025 om 18:41

    Online betting Philippines: jollibet app – Online betting Philippines

    Antwoord
  346. JustinjaW
    JustinjaW op 12 augustus 2025 om 14:00

    reputable mexican pharmacies online: Mexican Pharmacy Hub – mexico drug stores pharmacies

    Antwoord
  350. JustinjaW
    JustinjaW op 12 augustus 2025 om 20:30

    synthroid target pharmacy: MediDirect USA – amlodipine online pharmacy

    Antwoord
  353. Zarejestruj sie na www.binance.com
    Zarejestruj sie na www.binance.com op 12 augustus 2025 om 23:28

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

    Antwoord

Laat een antwoord achter voor Burtonwaw Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *