door Mamazijn | jul 23, 2015 | Zwanger
Heb je er al eens van gehoord? Een bola of zwangerschapsbelletje? Waarschijnlijk als je het ziet of hoort da komt het je wel bekend voor. Dit is namelijk een ketting met aan het eind een belletje ter hoogte van de buik bij zwangere vrouwen. In het belletje zit een balletje dat rinkelt bij bewegingen. Benamingen die voor deze ketting worden gebruikt zijn ook wel zwangerschapsbelletje of zwangerschapsbola. In dit artikel vind je meer informatie waar deze voor is bedoeld en of er ook eventuele nadelen aan het gebruik van een zwangerschapsbola verbonden zijn.
Waar is een zwangerschapsbola voor?
De bola is bedoeld voor de baby. Als je 10 weken zwanger bent dan gaat je baby geluidssignalen oppikken. De zintuigen van de baby beginnen al enkele weken hiervoor steeds beter te werken, maar vanaf week 20 tot week 24 wordt het gehoor steeds beter van de baby. De baby gaat in deze periode op geluidsprikkels reageren. Het geluid van de bola geeft de baby een rustgevend gevoel. Later na de bevalling kan het geluid van de bola worden gebruikt om te baby rustig te krijgen bij het slapen bijvoorbeeld. De bola kan bij de baby in de wieg worden gehangen en wanneer de baby onrustig wordt kan het rinkelende geluid van de bola hem of haar weer kalmeren. De baby herkend dit geluid en dit geeft hem of haar een vertrouwd gevoel.
Overige redenen voor een bola
Er zijn ook vrouwen die het mooi vinden om een zwangerschapsbola te dragen. Sommigen draaien hem dan ook al vanaf het moment dat ze zwanger zijn. Aan het begin van de zwangerschap heeft de bola echter nog geen positief effect op de baby. De baby kan namelijk nog niet horen en herkend het geluid van de bola dus nog niet. Pas echt vanaf het moment dat de zintuigen bij de baby gaan werken dan herkennen zij het geluid. Sommige baby’s kunnen al geluiden gaan opmerken als de moeder 17 weken zwanger is.
Daarnaast laat een bola zien dat je zwanger bent. Bij sommige vrouwen is het twijfelachtig of ze zwanger zijn na bijvoorbeeld 20 weken. Door een bola te dragen wordt deze twijfel bij iedereen weg gehaald en is het zeker dat je zwanger bent.
Zijn er nadelen?
Er bestaat een discussie waarbij wordt gezegd dat een zwangerschapsbelletje een stuitligging tot gevolg kan hebben en in dat geval leidt tot keizersnede bij de bevalling. Er wordt namelijk gezegd dat de baby het geluid van het belletje opzoekt. Als je deze bel hoog blijft dat dan blijft de baby met het hoofd omhoog in de baarmoeder liggen. Bij een normale bevalling draait de baby voor de bevalling met het hoofd omlaag. Een bola kan in dit geval een stuitligging veroorzaken. Daarom wordt geadviseerd om het belletje laag op de buik te laten hangen.
door Mamazijn | jul 21, 2015 | Opvoeding
Slapen is wellicht het allerbelangrijkste voor een baby. Slaap zorgt namelijk voor de groei en ontwikkeling van de baby. En het leukste is dat pasgeboren baby’s bijna niets anders doen dan slapen in het begin, gemiddeld zo’n 16 uur per dag.
In dit artikel vertellen we over:
- Het slaapritme van je baby per maand.
- Geven we een aantal tips voor jou als ouder.
Een pasgeboren slaapt voornamelijk in het begin. Hoe ouder de baby wordt, hoe minder hij zal slapen uiteindelijk. Maar dat gaat niet direct zo snel. Het is belangrijk voor een baby een goed slaapritme te ontwikkelen en tegelijkertijd ook een goed dag- en nachtritme te ontwikkelen. Het kan zo zijn dat je baby wat afwijkt van het gemiddelde, maar dat is niet erg. Elke baby is ook anders, de ene heeft wat meer slaap nodig dan de ander wat heel normaal is. Maar wat is nou normaal? En hoeveel slaapt een baby nou eigenlijk?
Het slaapritme van een baby
De eerste vijf maanden ontwikkeld de baby een slaapritme, zo hebben de baby’s een slaapcycli van ongeveer 50 tot 70 minuten. Vaak zijn ze eerst onrustig, waarna ze zich ontspannen en weer even slapen. In het begin moeten baby’s ook wennen aan het dag en nachtritme, wat ze eigenlijk niet hebben de eerste maanden. Het leven een baby bestaat als ware uit slapen, drinken, wat knuffelen en weer slapen. Het is daarom goed als ouder het kind een goed ritme aan te leren, zodat hij zo goed mogelijk s’ nachts kan doorslapen.
Tip: Zorg overdag dat het huis goed licht is en s’nachts goed donker.
Een andere tip is je baby beter te leren slapen door middel van een slaaptrainer. Lees hier meer daarover.
Slaapritme 0 tot 3 maanden
De eerste maanden slaapt de baby het meest, zo slaapt hij gemiddeld 16 a 16 uur op een dag de eerste drie maanden. Wel slaapt de baby vaak niet langer dan drie uren achter elkaar, wat betekent dat hij veel wakker wordt. Hij merkt in deze tijd nog niks van het dag- en nachtritme, waardoor je er vaak s’ nachts uit zal moeten. Vaak wordt de baby even wakker, wil hij wat eten en gaat hij vlak daarna weer slapen voor een paar uur. Vanaf circa zes weken gaat de baby wennen aan een dag- en nachtritme. Hierbij slaapt de baby vaak net wat langer s’ nachts.
Slaapritme 4 tot 6 maanden
In deze tijd heeft de baby vaak een aardig dag- en nachtritme ontwikkeld. Dit komt voornamelijk doordat hij s’ nachts minder voeding ook nodig heeft. In deze tijd slaapt de baby gemiddeld 14 tot 15 uur per dag, net wat minder dan de eerste drie maanden. In veel gevallen slaapt je baby de nacht gewoon door. Overdag zul je merken dat de baby vaak toch nog 3 tot 4 keer even wilt slapen.
In de periode 4 tot 6 maanden slaapt je baby veel dieper en wordt hij ook minder snel wakker. In deze tijd kan het goed zijn om te starten met een slaapritueel, denk hierbij aan het lezen van een boekje bijvoorbeeld. Zo kan het kind hieraan wennen en bouw je een soort ritme op waarmee hij weet dat hij hierna gaat slapen.
Slaapritme van 7 tot 9 maanden
In deze periode slapen baby’s alweer wat minder, nu gemiddeld 14 uur per dag. In veel gevallen zal de baby ook de nacht gewoon goed doorslapen. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je baby wat meer moeite hier mee heeft en maximaal 5 of 6 uur kan slapen in de nacht. Vaak zal je kind dan overdag wat meer slapen. Overdag doen de meeste baby’s nog 2 a 3 korte slaapjes. Opvallend genoeg zul je merken dat hij vaak op dezelfde tijdstippen een dutje wil doen. Dit is voor jou als ouder handig zodat je hier rekening mee kunt houden.
omrollen, kruipen en alles ontdekken in het huis. Het kan soms zijn in deze tijd dat je baby net wat moeilijker kan slapen omdat hij zich zo ontwikkelt. Ook zal je baby vaker gaan dromen waardoor hij onrustiger kan worden tijdens het slapen.
Slaapritme 10 maanden tot een jaar
In deze tijd slapen baby’s circa ook nog 14 uur per dag, niet echt minder dan afgelopen periode. Wel kunnen de baby’s soms s’ nachts beter doorslapen tot wel 10 uur. Overdag heeft de baby wel minder slaap nodig, in de meeste gevallen heeft hij voldoende aan twee keer een dutje van 1 tot 2 uur. Wanneer je baby circa een jaar is, zal vaak 1 klein middag dutje genoeg zijn.
Je zult merken dat je baby een stuk actiever is in deze periode. Hij wilt vaak meer kruipen, rollen en proberen te lopen. Je baby heeft meer energie is meer opgewonden om te gaan oefenen als hij wakker wordt.
Rond deze tijd zul je wellicht ook merken dat je baby last krijgt van verlatingsangst, wat voor slaapproblemen kan zorgen. Je baby is hierbij bang om alleen gelaten te worden, waardoor hij soms overstuurd is.
Baby wil niet slapen? Tips voor ouders
Er zijn diverse tips waar je als ouder aan kunt werken zodat de baby een beter dag- en nachtritme ontwikkeld en beter slaapt.
- Laat je baby overdag wennen aan het geluid in huis, wees dus hele tijd zo stil.
- Zorg voor een goed ritme en regelmaat, bouw een routine op met je baby.
- Zorg dat je kind slaapt in bed en speelt in de box, probeer hier ook een ritme in te krijgen.
- Leg je baby wakker in zijn bed en zorg dat hij zelf in slaap valt, blijf er niet continue bij.
- Wanneer je kind huilt in bed, haal hem hier niet elke keer uit.
Specifieke tips om te helpen met ontwikkelen van een dag- en nachtritme
- Zorg dat de kinderkamer in de nacht zo donder mogelijk is.
- Het is goed om na het slapen een kleine wandeling te maken met je baby, dan went hij aan het daglicht en de biologische klok.
- Start de dag met het openen van de gordijnen thuis.
- Zorg dat het overal in huis overdag licht is, ook wanneer je baby slaapt.
- Wanneer je s’ nachts voedt, probeer het dan zo stil mogelijk te houden.
Soms zul je ook denken dat wanneer het kind s’ nachts wakker wordt dat hij honger heeft. Het is goed om te weten dat dit niet altijd komt van de honger, het is daarom verstandig om 10 minuten te wachten, grote kans dat hij dan alweer in slaap valt wat betekent dat hij geen honger heeft. Vaak wil een baby zich troosten door voeding, raak hier dus niet aan gewend.
Belangrijk voor alles: Bij elk kind kan het langer duren de ander, elk kind is uniek waardoor het slaappatroon altijd kan afwijken. Geef zaken de tijd en laat je baby alles rustig ontdekken.
door Mamazijn | jul 19, 2015 | Zwanger
Tijdens de zwangerschap heb je veel vragen om er voor de zorgen dat je de gezondheid van je kind niet in gevaar zult brengen. Een van de vragen is wellicht of jij je haar mag verven tijdens de zwangerschap. In de producten van haarverf kunnen namelijk verschillende stoffen aanwezig zijn waarvan het twijfelachtig is of deze wel zo gezond zijn of dat er andere redenen zijn om wel of niet je haar te verven tijdens de zwangerschap. Heb jij zelf ervaringen met haar verven tijdens deze periode en wil je dit delen? Dat kun je onderaan dit artikel in een van de reacties doen. Echter heeft het verven van jou haar geen invloed op de haarkleur van je baby later. Wel kun je de haarkleur van je baby al voorspellen. Lees hier voor het voorgaande artikel.
Wat is er anders tijdens de zwangerschap?
Zoals je waarschijnlijk al weet of al hebt gemerkt werkt je lichaam ineens een stuk anders tijdens de zwangerschap. Dit komt door alle hormonale veranderingen in je lichaam. Om je lichaam namelijk klaar te maken voor de zwangerschap moet er veel veranderen en je hormonen zorgen dan ook voor deze veranderingen. Hierdoor ondervind je vaak de meeste zwangerschapssymptomen, zoals misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn etc.
Daarnaast ervaren ook veel vrouwen veranderingen in het haar. Zo ervaren vrouwen dat ze dunner haar krijgen of dat de permanenten niet goed willen lukken. Ook gebeurt het dat je haar droger of meer olieachtig wordt. Daarnaast kan je geurvermogen erg veel veranderen tijdens de zwangerschap. Dit kan ertoe lijden dat je plotseling erg misselijk kunt worden van de geur van de chemicaliën van de haarverf.
Is haarverf schadelijk?
Er is vaak een discussie over of het wel of niet verstandig is om je haar te verven in de periode van de zwangerschap. Mag ik deze producten in mijn haar smeren? Het is tegenwoordig zo dat het voor cosmeticabedrijven verboden is om producten te gebruiken die in je hoofdhuid kunnen trekken. In deze zin is het dus niet schadelijk voor de baby en kan het voor de gezondheid van de baby geen kwaad. Wel zijn er nog een aantal andere zaken waar je op dient te letten.
Er zitten namelijk chemicaliën in de haarverf producten waar iedereen anders op kan reageren. Ze reageert de ene vrouw hier prima op en heeft ze nergens last van. De andere persoon kan er opeens wel veel last van ervaren en een allergische reactie laten zien. Om te zien of je overgevoelig bent voor de chemicaliën kun je een plaatselijke test laten doen bij de kapper. Het is natuurlijk altijd goed om dit te doen, maar helemaal verstandig om dit eens te doen als je van plan bent om je haar te verven tijdens de zwangerschap. Naast de plaatselijke test kun je ook een haarloktest doen. Hiermee kun je de behandelingstijden nagaan.
Conclusie
Zoals voorgaand laat zien is haarverf op zich niet schadelijk voor de baby, omdat er geen stoffen in worden verwerkt die je huid intrekken. Het blijft dus buiten je lichaam. Echter om de gezondheid van je baby zoveel mogelijk ten goede te doen dien je voor je eigen gezondheid te zorgen. Jij bezit namelijk het lichaam die de baby groot zal moeten brengen. Daarom is het goed om te zorgen dat je zelf geen allergische reacties toont tijdens de zwangerschap. Jou lichaam kan door de chemicaliën uit de haarverf kunnen een allergische reactie laten zien. Door een test te doen bij de kapper kom je er achter of je overgevoelig bent voor de haarverf. Komt er uit de test dat je overgevoelig bent voor de chemicaliën? Laat de haarkleur dan even achterwege en doe enige tijd na de bevalling een nieuwe test bij de kapper.
door Mamazijn | jul 17, 2015 | Zwanger
De zwangerschap is een spannende periode waar de gezondheid van je baby natuurlijk op nummer 1 staat. De hele zwangerschap verdiepen jij en je partner natuurlijk is alle mogelijkheden om de gezondheid van jullie baby zoveel mogelijk te bevorderen. Iets anders waar jullie natuurlijk erg nieuwsgierig naar zijn is of jullie een jongetje of een meisje zullen krijgen. Je kunt met je partner beslissen om hier mee te wachten tot de bevalling en het dus nog even spannende te houden. Wat je ook kunt doen is er voor kiezen om een pretecho te maken. Hierbij wordt voornamelijk gekeken of je zult gaan bevallen van een jongen of een meisje. Zo weet je het dus al voor de bevalling! Op deze pagina vind je meer informatie over een pretecho.
Wat is een pretecho?
Een pretecho is een echografisch onderzoek die puur bedoeld is om jou baby te bekijken. Hiervoor heb je dan ook geen doorverwijzing van de huisarts nodig en deze kun je gewoon bij een echo-centrum bij jou in de buurt laten maken. Bij deze pretecho kun je zelf aangeven of je het geslacht van je ongeboren baby al wilt weten. Het is geen medische echo, maar het kan altijd gebeuren dat de echografist iets tegenkomt wat er niet natuurlijk uit ziet. In dat geval zal er overleg plaatsvinden met de gynaecoloog of de verloskundige. In de meeste gevallen wordt er bepaald om een medische echo gemaakt in het ziekenhuis. Hiermee wordt zo snel mogelijk onzekerheid voorkomen over de gezondheid van de baby.
Hoe verloopt de pretecho?
Voorafgaand zul je bij het echo-centrum worden ontvangen met koffie of thee en zal jou het e.e.a. worden verteld over de echo. Hier kun je direct al enige vragen stellen indien je deze hebt over het echo-onderzoek. Hierna vinden de voorbereidingen voor de echo plaats. Hierbij wordt de gel aangebracht op de huid. Deze zijn noodzakelijk voor een goede geleiding van de geluidsgolven. In feite worden er bij een echo geluidsgolven verstuurd welke worden weerkaatst en zodoende de beelden op het scherm geven. De gel is niet schadelijk voor je huid en zal alleen een koud gevoel op je buik kunnen geven.
Op een groot scherm kun je samen met je partner meekijken naar jullie ongeboren kind. Als jullie naar het scherm kijken zullen jullie er zelf waarschijnlijk in eerste instantie weinig uit kunnen opmaken, maar de echoscopist zal jullie vertellen wat er allemaal te zien is op het scherm. Je kunt hierbij denken aan de onderstaande zaken:
- Het gezichtje van de baby
- De handen en voeten van de baby
- Het profiel
- Het geslacht
Na de pretecho
Als de pretecho is afgelopen krijg je in de meeste gevallen nog een dvd of usb stick mee om thuis na te genieten van de pretecho. Hier zijn foto’s op terug te vinden en vaak korte video’s. Zo kun je bij huis de beelden tonen aan vrienden en familie van je ongeboren baby of zelf nog eens nagenieten van het wonder in je buik! De kwaliteit van de beelden is afhankelijk van een aantal zaken. Dit is afhankelijk van de grootte van de placenta, het weefsel tussen de kop van het echoapparaat en de baby, de hoeveelheid vruchtwater en de ligging van de baby in de baarmoeder.
Kosten pretecho
De kosten van de pretecho verschillen per soort onderzoek waar je voor kiest. Zo kun je kiezen uit een 2D, 3D en 4D echo. Onderstaand hebben we in het kort nog voor je geplaatst wat de verschillen zijn tussen deze onderzoeken. Verder verschilt het per echo-centrum wat de kosten zijn voor een echo-onderzoek.
| Soort Echo |
Wat is er te zien? |
| 2D |
Zwart -wit bewegende beelden van de baby |
| 3D |
Levensechte beelden |
| 4D |
Bewegende beelden van de buitenkant van de baby |
door Mamazijn | jul 15, 2015 | Zwanger
Het krijgen van een harde buik tijdens de zwangerschap is een normaal verschijnsel. Zolang ze niet te pijnlijk zijn, is het niet erg. Harde buiken ontstaan door het onwillekeurig samentrekken van de baarmoeder. Het geeft een vervelend en irriterend gevoel, maar in de meeste gevallen duurt de pijn slechts even. In slechts weinig gevallen duurt de pijn uren.
Een oorzaak van harde buiken kan zijn dat je te druk bent geweest, waardoor de baarmoeder wordt geprikkeld. Gezien de baarmoeder vast zit aan de bekken, komt er hier veel spanning op de banden, wat ook wel bandenpijn wordt genoemd. Omdat de baarmoeder hierdoor geprikkeld wordt, gaat deze hard worden. Een andere reden waarom je last kunt van harde buiken is door onverwachte bewegingen in het bed. Dit prikkelt de baarmoeder waardoor het hard kan worden.
In de laatste fase van de zwangerschap zijn er ook andere oorzaken waardoor je last kunt krijgen van een harde buik. Andere oorzaken kunnen dan zijn door te bukken, een volle blaas te hebben, een orgasme en ten slotte door bewegingen van de baby.
De eerste zwangerschap zal ook het minst de harde buiken veroorzaken, hoe meer kinderen je hebt gekregen: hoe meer je last zult hebben van harde buiken. Maak je geen zorgen wanneer je een aantal keren per dag even last hiervan hebt, het is vaak een teken dat je even rustig aan moet doen en niet teveel moet inspannen. Bij extreme pijn is het altijd raadzaam de huisarts te contacteren
Zijn harde buiken te voorkomen?
Helaas, harde buiken zijn een normaal verschijnsel. Wel is het raadzaam om een buikband aan te schaffen, dit ondersteunt namelijk de baarmoeder. Het zorgt voor minder spanning op de banden die de baarmoeder met de bekken verbinden. Daarnaast biedt een buikband de volgende twee voordelen met zich mee:
- Een buikband ondersteunt de buik en rug tijdens de zwangerschap. Dit zorgt voor minder spanning.
- Een buikband zorgt ervoor dat uw huid minder wordt uitgerekt. Hierdoor rekt de huid minder ver uit waardoor u na de bevalling ook weer in betere vorm zal verkeren.
- Het maakt de periode dat je zwanger bent aangenamer.
- Je zult minder last van rugpijn krijgen.
Als moeder moet u niet denken dat u ineens veel meer kunt doen dankzij de buikband, daar is het niet voor. Dit is een veel gemaakte fout.
Meer tips om een harde buik te verminderen
Wanneer je last hebt van een harde buik, pak dan even je rust. Ga een uurtje liggen met een warmwaterkruik tegen je onderbuik aan wat zorgt voor wat ontspanning en rust.
Zorg altijd je niet te veel inspant, een harde buik is vaak het gevolg van te druk zijn.
Wanneer je in een vroeg stadium al last hebt van harde buik, kan het goed zijn om een zwangerschapssteunlip aan te schaffen. Ook deze biedt extra ondersteuning aan je baarmoeder wat zorgt voor wat minder pijn.
Wanneer verloskundige raadplegen?
Wanneer de harde buiken meerdere keren per uur voorkomen, denk hierbij aan 6 tot 7 keer per uur en je nog niet zover bent om te bevallen. En het ook niet verminderd als je gaat even je rust neemt en gaat liggen. Dan is het raadzaam om je verloskundige te raadplegen om te kijken wat de oorzaak precies is.
Veel vrouwen denken dat ze al last hebben van weeën, terwijl ze last hebben van harde buiken. Gelukkig is dit verschil goed op te merken. Harde buiken doen namelijk veel minder pijn dan weeën en ook is deze pijn meestal korter.
door Mamazijn | jul 13, 2015 | Opvoeding
Regeldagen, een probleem waar veel baby’s last van hebben. Een regeldag is een dag dat de behoefte meer dan gewoon behoefte heeft aan voeding, doordat hij een ‘groeispurt’ maakt. Deze vallen vaak op verschillende dagen, meestal rond:
- Na 9 a 10 dagen
- Bij 3 tot 4 weken
- 3 maanden
- 4 maanden
- 6 maanden
Vooral de eerste regeldag kan erg lastig zijn. Je zit net zonder kraamvrouw en ineens gaat voor je gevoel alles fout omdat je baby continue aan huilen is. Gelukkig hoef je geen zorgen te maken nu je weet dat het onder één van de regeldagen valt.
Vaak komen de regeldagen ook voor tijdens de baby ziek is of net nadat hij ziek is geweest.
Hoe merk je de regeldagen op?
Je zult zien dat je baby aangeeft dat hij meer honger heeft, het is dus belangrijk dat je in deze tijd je baby ook wat meer geeft. Maar ook zul je merken dat je baby steeds vaker wilt drinken, hij veel meer aan het huilen is en je het idee krijgt dat je baby niet genoeg heeft aan de melk die hij krijgt. Zelf zul je waarschijnlijk ook denken bij deze dagen dat je geen melk meer in de borsten hebt doordat je baby zoveel melk wilt.
De baby heeft het meeste honger wanneer hij net wakker is, als hij zoekend rondkijkt, smakgeluidjes maakt en op zijn handjes sabbelt. Dit zijn tekens dat hij wat wilt eten.
Wat kun je doen? Tips
Er zijn een aantal tips om beter om te gaan met de regeldagen als ouder.
Je baby zal aangeven dat hij meer honger heeft dan normaal, geef hem dat ook op deze dagen. Wanneer je borstvoeding geeft, leg de baby wat vaker aan. Je zult merken dat hij soms elk uur wel wilt, leg de baby dan ook elk uur even aan. Wanneer de baby er niet om vraagt is het raadzaam dan ook even geen melk te geven, je zult snel weer zien dat hij weer naar je toe komt.
Zorg voor zo min mogelijk stress. Onthoud dat het een regeldag is, zodat je bewust bent dat dit enkele dagen is tijdens de zwangerschap. Dankzij stress schiet de melk minder goed toe, waardoor de baby ook minder te drinken krijgt waardoor hij dus ook minder tevreden is en waarschijnlijk meer zal gaan huilen.
Wanneer je voeding via een fles geeft, doe er ook wat meer in dan normaal maar overdrijf niet. Je wilt geen overgewicht kweken. Kijk of hij daarna rustiger wordt. Bij borstvoeding zul je hier geen last van overvoeding hebben, dit komt omdat de behoefte van een baby hier beter is op afgestemd en dus ook weet wanneer genoeg is.
Laatste tip: geef je baby liever geen speen.
Wees niet ongerust
Een hongerige baby betekent geen reden tot ongerustheid, onthoud dit goed als moeder. Wanneer het kindje normaal groeit (gemiddeld zo negentig tot tweehonderdgram per week), gewoon goed plast en tevreden er uit ziet is alles in orde. Wanneer je twijfels hebt, raadpleeg dan altijd je huisarts welke je advies kan geven.