door Mamazijn | feb 5, 2015 | Zwanger
Griep is een veel voorkomende ziekte, met name bij zwangere vrouwen. Tijdens je zwangerschap is griep het laatste wat je wilt hebben, vaak heb je tijdens de griep hoofdpijn, spierpijn, koude rillingen, last van verkoudheid of andere irritaties.
Heeft griep gevolgen voor mijn ongeboren kind?
Belangrijk om te weten is dat griep geen invloed heeft op je ongeboren kind, uw kind zal er dus niet zieker geboren van worden. Het is zelfs zo dat het ongeboren kind meer anti stoffen meekrijgt wanneer je als moeder griep hebt, waardoor het zelfs sterker geboren wordt en beter tegen griep kan later.
Als je zwanger bent en griep hebt wil je natuurlijk weten wat je hier tegen kunt doen om er vanaf te komen. Wat wordt aangeraden om te doen?
Veel water drinken en veel rust nemen.
Je lichaam is een stuk slapper wanneer je griep hebt waardoor rust van groot belang is. Het water drinken helpt je beter om de afvalstoffen af te voeren in je lichaam zodat je sneller van je ziekte af komt.
Meer dan griep, bijvoorbeeld koorts?
Is je griep op een erg stadium dat je echt last heb van koorts? Wanneer je koorts namelijk hoger is dan 38,5 °C is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts. Wanneer je namelijk een te hoge temperatuur hebt, kan dit weeën opwekken. In een artikel op onze website hebben we hier een uitgebreid artikel over geschreven. Hierin staat wat je kunt doen tegen koorts bij zwangerschap.
Is het ook mogelijk om griep te voorkomen?
Griep 100% te voorkomen is eigenlijk niet echt mogelijk. Maar er zijn wel dingen die je kunt doen om het sneller te voorkomen.
- Handen regelmatig wassen (en drogen met papier).
- Bij niezen of hoesten een zakdoekje gebruiken.
Het gaat er vooral om dat de bacteriën die je afgeeft nergens aan vasthouden. Daarom is het belangrijk om vaak je handen te wassen en je handen niet te drogen aan hetzelfde doekje bijvoorbeeld. Om zou je vaker bijvoorbeeld deurklinken en andere dingen die je vaker aanraakt even kunnen schoonmaken voor een kleinere kans op besmetting.
Ook groene thee schijnt een goed middel te zijn tegen griep. Dit door hier veel antioxidanten in zitten waardoor je een betere weerbaarheid opbouwt. Drink dagelijks 1-3 koppen groene thee voor een goed effect hiervan.
Daarnaast is het van belang om gezond te eten als je griep wilt voorkomen als je zwanger bent. Zorg dat je belangrijke vitamines als vitamine C & D binnen krijgt. Eet veel fruit, groenten en eet gevarieerd. Door ongezond te eten bouw je een slechtere weerbaarheid van je lichaam op waardoor je sneller griep kunt krijgen.
Het belang van rust nemen tijdens griep
Zorg vooral tijdens de griep dat je niet teveel doet. Rust is van groot belang zoals eerder gezegd. Laat taken als het mogelijk is even door iemand anders, vraag bijvoorbeeld hulp van goede vrienden. Neem ook zeker voldoende slaap, een goede nachtrust is van belang om weer te herstellen.
Wat heeft jou geholpen?
Heb jij ook griep gehad tijdens je zwangerschap? Dan zijn wij benieuwd naar jouw ervaringen. Is er iets wat jou bijvoorbeeld heeft geholpen?
door Mamazijn | feb 1, 2015 | Zwanger
Sporten is heerlijk en bied vele voordelen, maar vaak sport je een stuk minder tijdens de zwangerschap periode wat logisch is. Na de bevalling is je waarschijnlijk opgevallen dat je buik niet meer zo strak was als voor je bevalling en je een aantal kilo’s bent aangekomen. Daar wil je natuurlijk weer van af! Tijd om dus weer te gaan sporten. En ja, sporten wordt aangeraden na de bevalling maar…niet direct.
Maar, neem wel de volgende tips en advies mee voor als je weer gaat sporten de komende tijd na de bevalling.
Het verschilt bij iedereen hoe snel je weer kunt beginnen met sporten. Het is erg belangrijk om na je bevalling goed en voldoende rust te nemen, overhaast je dus zeker niet. Een bevalling is namelijk een grote impact op het lichaam waar rust van belang voor is. Het is bij iedere persoon verschillend hoe snel iemand hersteld. In veel gevallen kun je na circa 6 weken al rustig beginnen met sporten. Ga dus zeker niet fanatiek sporten in het begin, maar begin heel rustig en bouw het langzaam op.
Wanneer je begint met sporten is het verstandig om je eerst te focussen op de bekkenbodemspieren en de buikspieren, deze zijn namelijk verslapt tijdens de bevalling. Je zult je buikspieren voornamelijk weer rustig moeten opbouwen. Het is verstandig om een professionele trainer voor advies te vragen zodat je rustig en goede oefeningen kunt uitvoeren.
Maar ook tijdens je zwangerschap kun je uiteraard sporten, sporten als pilates of yoga zijn zeer goed voor het lichaam. Kies altijd voor rustige sporten.
Nog een aantal goede tips wanneer je wilt beginnen met sporten:
- Vraag je huisarts voor advies wanneer je kunt beginnen.
- Probeer naast het trainen een gezond eetpatroon en voedingsschema aan te houden.
- Eet fruit, drink veel water en eet vaak gezonde groenten.
- Probeer stapje voor stapje meer te doen.
- Fietsen en wandelen zijn goede sporten om je conditie weer rustig te verbeteren.
Borstvoeding en sporten
Wanneer je borstvoeding geeft, zijn de borsten groter dan normaal. Hierdoor is het verstandig om een sport-bh te dragen, deze zitten comfortabeler dan een voedings-bh. Onderzoek heeft ook aangetoond dat sporten geen belemmering is voor de borstvoeding voor het kind. De ‘voeding’ kan prima tegen wat beweging.
Kan ik na mijn bevalling een dieet aanhouden?
Een veelgestelde vraag is of je als vrouw een strak dieet kan aanhouden na je bevalling. Dit wordt niet aangeraden. Het is belang een gezond voedingspatroon aan te houden en hier natuurlijk op te letten, maar ga geen ‘crash’ dieet aanhouden. Je lichaam heeft namelijk veel voedingstoffen nodig om goed te kunnen herstellen. Met name de borstvoeding heeft genoeg voedingstoffen nodig om goed te kunnen produceren.
door Mamazijn | jan 31, 2015 | Zwanger
Hoewel de meeste ouders zeggen dat het ze niet uit maakt of ze een jongen of een meisje krijgen, hebben de meeste ouders diep in hun achterhoofd vaak wel een voorkeur of ze liever een jongetje of een meisje krijgen. Uiteraard gaat het erom dat ze baby gezond wordt geboren en gezond blijft, maar er is niks mis mee om toch stiekem te hopen op een jongetje of een meisje. Daarbij is het natuurlijk de vraag of je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Het dragen van een blauwe of roze muts of een blauw of roze lint onder het kussen leggen tijdens de gemeenschap gaat je helaas niet helpen om er voor te zorgen dat je kind het geslacht krijgt waar je op hoopt. Je zou daarnaast denken dat de kans altijd 50/50 is, toch? Toch kan er gedeeltelijk invloed worden uitgeoefend op het geslacht van je kind. In dit artikel ontdek je hoe!
X Chromosomen en Y Chromosomen
Veelal klopt het ook dat je over het algemeen 50/50 kans hebt op een jongen of een meisje. Maar hoe komt het dat er een meisje ontstaat of hoe komt het dat er een jongen ontstaat? Het is namelijk goed om vooraf te weten hoe het werkt wanneer je een meisje of een jongen krijgt.
De zaadcellen en eicellen hebben bepaalde kenmerken oftewel chromosomen. De eicellen van de vrouw bestaan altijd uit X Chromosomen en de zaadcellen van de man kunnen zowel bestaan uit X chromosomen maar ook uit Y Chromosomen. Het X chromosoom zorgt er voor dat je later een meisje krijgt en het Y Chromosoom zorgt er voor dat je en jongen krijgt. Dit betekend dus dat de man altijd bepaald of het een meisje of een jongen wordt, want de zaadcellen bestaan uit X en Y chromosomen. De eicel van de vrouw kan niet veranderen en bestaat altijd uit een X Chromosoom Onderstaand staat het nogmaals weergegeven:
- Eicel (X) + Zaadcel (X) = Meisje
- Eicel (X) + Zaadcel (Y) = Jongetje
De zaadcel die de eicel bevrucht is bepalend voor het geslacht van je kind.
Geslacht beïnvloeden
De mannelijke zaadcellen (Y chromosomen) zijn sneller dan de vrouwelijke zaadcellen. Dit komt doordat deze minder genetisch materiaal mee krijgen en daardoor minder draaglast hebben. Hierdoor kunnen de mannelijke zaadcellen sneller zwemmen en bereiken ze eerder het eicel dan de vrouwelijke. Dit betekend dus dat als je een voorkeur hebt voor een jongetje dat je in dat geval het best tijdens de ovulatie en in de dagen er na geslachtsgemeenschap kunt hebben. De rijpe eicel is dan namelijk aanwezig en klaar om bevrucht te worden. De eerste die er is wint!
De vrouwelijke zaadcellen (X chromosomen) daarentegen zijn wellicht minder snel, maar zijn wel sterker dan de mannelijke. Dit komt doordat de vrouwelijke zaadcellen meer genetisch materiaal mee krijgen. Hierdoor leven de vrouwelijke zaadcellen ook langer dan de mannelijke. In het geval je een voorkeur hebt voor een meisje is het dus verstandig om enkele dagen (2 á 3 dagen) voor de ovulatie geslachtsgemeenschap te hebben en de dagen daarvoor tot aan de laatste menstruatie. De vrouwelijke zaadcellen hebben een grotere kans om langer te leven tot dat de rijpe eicel er is en wanneer ze al op de bestemming zijn gearriveerd, zijn de vrouwelijke zaadcellen over het algemeen sterker dan de mannelijke.
Chinese conceptiekalender
Ook is er de Chinese conceptiekalender. Deze kan je een indicatie geven of je een jongetje of een meisje zult krijgen. Bekijk je leeftijd en naar de maand waarin de bevruchting heeft plaatsgevonden of zal plaatsvinden. Volgens de Chinese kalender weet je op deze manier of je een jongetje of een meisje zult krijgen.
Samenvatting
Ondanks de bovenstaande tips raden we je aan om samen met je partner de focus te leggen op het krijgen van een gezonde baby. Er zijn tal van tips welke goed van pas zullen komen om de gezondheid van de baby te beïnvloeden en welke voor veel mensen nog niet duidelijk zijn. Weet je bijvoorbeeld hoe het zit met het gebruik van de zonnebank tijdens zwangerschap of om te vliegen tijdens zwangerschap? Op de website lees je het allemaal. Vergeet daarnaast niet hoe belangrijk de voeding is en om te stoppen met roken en drinken.
door Mamazijn | jan 28, 2015 | Zwanger
Last van brandend maagzuur? Dat is natuurlijk niet fijn. Maar je wilt wel weten wat je hier tegen kan doen en gelukkig zijn er diverse mogelijkheden om het aan te pakken. Uit onderzoek is gebleken dat circa 70% van de zwangere vrouwen last heeft gehad van maagzuur, het is dus een veelvoorkomend probleem. Het kan zowel optreden in de beginfase als in het stadium dichterbij de bevalling.
De reden dat je maagzuur krijgt is door het feit dat je spier tussen de maag en de slokdarm verslapt, waardoor vervolgens maagzuur in de slokdarm terecht komt en je hier last van krijgt.
In dit artikel gaan wij dan een aantal tips uitlichten wat je hier tegen kunt doen.
Als eerste zullen we een aantal eetgewoontes tips uitlichten die je eenvoudig kunt toepassen in je dagelijkse leven.
- Houd een goede houding aan tijdens het eten.
- Eet niet te snel
- Zit recht op tijdens het eten
- Kauw rustig en goed.
- Eet in kleinere maaltijden, neem kleinere porties verdeeld over de dag.
- Ga niet eten de laatste uren voor het slapen gaan.
- Neem geen vet voedsel, pittig voedsel en citrusvruchten.
- Probeer koffie, thee, alcohol en koolzuurhoudende dranken te vermijden.
- Probeer te kauwen op rauwe amandelen, dit is een soort ‘huismiddel’ wat kan helpen tegen zuurbranden.
Een andere goede tip is het gebruik van lauwe melk of vanillevla, de producten staan bekend om hun werking tegen zuurbrand. Een thee welke wel wordt aangeraden is kamillethee.
Naast eetgewoonten zijn er natuurlijk ook een aantal praktische tips die je goed kunt gebruiken om je maagzuur te verminderen. Hieronder zullen wij de beste tips toelichten.
- Draak geen te strakke kleding, probeer comfortabele kleding te dragen.
- Vermijd spanning en stress, houdt je rustig en ontspan.
- Probeer een beetje te bewegen, ga voor een wandeling bijvoorbeeld.
- Probeer je hoofd wat hoger te leggen tijdens het slapen (tip: extra kussen).
- Ga slapen op je linkerzij.
- Probeer het bukken te vermijden, ga dus bijvoorbeeld niet stofzuigen. Als het al moet, ga rustig door de knieën in plaats van voorover te leunen.
Kan de apotheek mij helpen om van mijn maagzuur af te komen?
Een veelgestelde vraag is of de apotheek ook kan helpen met een geneesmiddel. Dit kan gelukkig. Er zijn verschillende geneesmiddelen verkrijgbaar die je ook tijdens je zwangerschap kunt gebruiken, dit zijn dan vaak een kauwtablet of supsensie. Belangrijk is altijd eerst contact op te nemen met je huisarts, deze kan jou voorzien van het beste advies hierin.
Last van maagzuur in het laatste trimester van je zwangerschap
Vaak krijg je last van brandend maagzuur tijdens de zevende maand. Dit komt omdat de baby al aardig gegroeid is in die tijd waardoor deze veel ruimte inneemt in je buik. Dit heeft tot gevolg dat er een grotere druk is op de maag en het maagzuur naar boven wordt gepusht als ware. Dit kan zelfs leiden dat het zuur in de slokdarm en keel terecht komt, wat een naar en vies gevoel brengt.
door Mamazijn | jan 24, 2015 | Zwanger
Voor veel vrouwen is het schrikken wanneer je verwacht om ongesteld te worden, maar dit alsmaar duurt voordat je daadwerkelijk ongesteld wordt. Je gaat jezelf in dat geval afvragen of de kans bestaat dat je toch zwanger bent. De symptomen zijn voor iedere vrouw in Nederland anders wanneer het gaat over zwanger zijn. Echter is het niet meer ongesteld worden tijdens de zwangerschap bij iedere vrouw hetzelfde. Daarom is het een volkomen natuurlijke en logische reactie om te schrikken wanneer het bij jou langer duurt. In dit artikel bespreken we alle symptomen die zich bij jou voor kunnen doen wanneer je zwanger bent.
Symptomen begin zwangerschap
Wanneer je denkt zwanger te zijn of dat deze mogelijkheid zich voor kan doen, dan kun je nagaan in welke mate de onderstaande symptomen zich bij jou voordoen. Allereerst hebben wij de meest voorkomende symptomen op een rijtje gezet, zodat jij deze overzichtelijk kunt bekijken. Echter betekend het nog niet dat je zwanger bent wanneer deze symptomen zich bij jou voordoen. Wanneer er wel sprake is van deze symptomen kun je het best een zwangerschapstest nemen of je huisarts raadplegen.
- Geen menstruatie
- Misselijkheid (ochtendmisselijkheid)
- Vermoeid
- Gevoelige en grotere borsten
- Vaginale afscheiding
- Last van stemmingswisselingen
- Vaak plassen
- Pijn in de onderrug en onderbuik
- Duizelig
- Smaakverandering
Dit zijn over het algemeen de meest voorkomende symptomen wanneer je zwanger bent. Wanneer enkele of meerdere van deze symptomen bij jou aan bod komen dan kun je beter zo snel mogelijk de huisarts bellen of direct een zwangerschapstest te kopen en te testen.
Geen of vertraagde menstruatie
Dit is het meest voorkomende symptoom bij een zwangerschap. De menstruatie is een bloeding bij de vrouw die maandelijks optreed (menstruatiecyclus). Wanneer je zwanger bent kun je dus niet meer ongesteld worden. Er zijn echter een aantal uitzondering, waarbij bloedverlies optreed en het dus lijkt dan je ongesteld bent. Echter heeft dit andere oorzaken. Er wordt geadviseerd om allereerst af te wachten wanneer de menstruatie niet gelijk komt. Duurt dit langere tijd (een aantal weken) dan kun je het best een test doen om te zien of je zwanger bent.
Ochtendmisselijkheid
Ochtendmisselijkheid behoort bij de symptomen beginnende zwangerschap. Hoewel het ochtendmisselijkheid wordt genoemd kan het zich de hele dag voordoen en dus niet alleen in de ochtend. Dit komt voornamelijk door hormonale veranderingen in je lichaam. Je lichaam maakt veel veranderingen door en dit kan met zich meebrengen dat je erg misselijk wordt.
Vermoeidheid
Vermoeidheid heeft ook te maken met hormonale veranderingen in je lichaam. Je lichaam gaat meer progesteron aanmaken. Dit is een geslachtshormoon. Je krijgt minder slaap en je lichaam raakt uitgeput. Veel vrouwen maken dit mee en zijn daarom vaak erg uitgeput tijdens de eerste weken van de zwangerschap.
Gevoelige en grotere borsten
Dit is een symptoom die zich vaak voordoet tijdens de eerste 2 weken van de zwangerschap. Dit is hiermee een van de eerste symptomen die zich voor kan doen wanneer er een bevruchting tussen de eicel en de zaadcel heeft plaatsgevonden. Dit komt door de aanmaak van het hormoon oestrogeen en progesteron. Daarmee worden de borsten gevoeliger voor aanraking en kunnen ze groter worden. Bij het groter worden, worden ook vaak de aderen in de borsten beter zichtbaar. Ook gebeurt het dat de tepels van de vrouw hierbij donkerder worden. Dit is volkomen normaal.
Vaginale afscheiding
De vaginale afscheiding neemt toe tijdens de zwangerschap. Dit komt doordat je lichaam mee aan het veranderen is en zich aanpast. Dit merk je vrijwel meteen na de bevruchting. Normale afscheiding is wit en vloeibaar. Ook is het erg slijmerig en plakkerig. Dit is voornamelijk aan het begin zo. Naar verloop van tijd wordt de afscheiding wateriger en dunner. Het verschil tussen afscheiding en vruchtwater is dat afscheiding dikker en geurloos is. Vruchtwater is juist dunner en ruikt zoetig.
Last van stemmingswisselingen
Zoals voorgaande punten al zeggen gebeurt er erg veel in je lichaam op het gebied van de aanmaak van de hormonen. Door de extra aanmaak van vele hormonen kan dit je stemming ook in de war schoppen. Bereid je partner hier maar als voor op, want dit is volkomen normaal. Je emoties kunnen op ieder moment omslaan. Wanneer je blij bent kan dit op het volgende moment zijn veranderd en heb je een minder vrolijk humeur.
Vaak plassen
Dit speelt niet bij iedereen, maar het kan zich aan het begin van de zwangerschap en aan het eind van de zwangerschap voordoen. Door het opzetten van je baarmoeder komt er ook meer druk op je blaas. Dit kan er voortdurend voor zorgen dat je moet plassen of dit gevoel hebt.
Pijn in de onderrug en onderbruik
Naast dat je meer moet plassen door het groter worden van de baarmoeder, kan dit er ook voor zorgen dat je pijn krijgt in je onderbuik en onderrug. Dit komt door het samentrekken van de banden van de baarmoeder die in verbinding staan met de bekken. Hierdoor komt er ook meer druk op je lichaam te staan.
Duizelig
Lang niet iedere vrouw heeft last van duizeligheid tijdens de zwangerschap. Wanneer je dit wel hebt dien je dit aan te geven bij je huisarts. Deze kan jou hier verder bij helpen. Duizeligheid kan worden veroorzaakt door bloedarmoede, een laag bloedsuikerspiegel of een lage bloeddruk. Bloedverlies tijdens de eerste weken kan namelijk worden veroorzaakt bij de innesteling.
Smaakverandering
Je interesses in bepaalde soorten voedsel kunnen plotseling veranderen tijdens de eerste periode van je zwangerschap. Waar je voorheen heel erg van hield kan nu plotseling iets zijn waar je helemaal geen trek meer in hebt.
Zwangerschapstest
Wanneer bovenstaande factoren bij jou van toepassing zijn dan kun je jezelf het best zo snel mogelijk laten testen. Treden er slechts enkele zwangerschapssymptomen op dan is het wellicht zaak om even te wachten. Echter kun jij als enige het best luisteren naar je eigen lichaam. Denk je dat je zwanger bent dan kun je eerst een vroege zwangerschapstest afnemen die je bij verschillende drogisterijen kunt kopen. Is de uitslag positief? Bezoek dan je huisarts. Je kunt er natuurlijk ook direct voor kiezen om naar je huisarts te gaan.
door Mamazijn | jan 18, 2015 | Zwanger
Heb je een miskraam gehad en vraag je je af of dit risico’s heeft op het opnieuw zwanger worden? Of moet je wachten voordat je weer zwanger wordt en hoe lang moet je dan wachten? Vrouwen die een miskraam hebben gehad roepen deze vragen bij zichzelf op wat een volkomen logische reactie is nadat je een miskraam hebt gehad. Hoe snel je na je miskraam weer zwanger wordt verschilt ook voor iedere vrouw. Het is dus volkomen normaal als het langer duurt voordat je weer zwanger bent. Bij de ene vrouw duurt het slechts een aantal weken, terwijl het bij een andere vrouw wel maanden kan duren. In dit artikel lees je alles over zwanger worden na een miskraam.
Opnieuw zwanger worden na miskraam
Wanneer je een miskraam hebt gehad tijdens je zwangerschap kun je in principe direct weer proberen om zwanger te worden. Toch wordt er vaak geadviseerd om te wachten totdat je je eerste menstruatie hebt gehad. Dit om te zien of het lichaam nog volkomen normaal werkt en er verder niks ernstigs aan de hand is, waardoor je de miskraam hebt gehad. Daarnaast moeten wel de buikkrampen zijn verdwenen en moet het bloedverlies zijn gestopt. Wanneer hieraan is voldaan kun je in principe gewoon weer samen met je partner proberen om zwanger te worden. Echter moet je er ook zelf klaar voor zijn. Hoe voel jij je mentaal nadat je net een miskraam bent ondergaan? Ben je er aan toe om direct weer te proberen om een kind te krijgen? Dit zijn echter vragen voor jezelf.
Kans op tweede miskraam
Bij vrouwen is de kans op een miskraam 1 op de 10. De grootste kans op een miskraam heb je tussen de periode van de eerste 4 t/m 12 weken van je zwangerschap. Wanneer je voor de tweede keer weer een miskraam hebt, dan is dit in de meeste gevallen toeval. Het gebeurt namelijk vaker dat vrouwen meerdere malen een miskraam hebben. Wanneer je voor de derde keer een miskraam ondergaat dan wordt het zeker aangeraden om je huisarts te raadplegen of naar je gynaecoloog te gaan. Wellicht is er in dicht geval meer aan de hand. Er kunnen in dit geval verschillende oorzaken zijn welke moeten worden onderzocht. De onderstaande oorzaken kunnen zich voordoen.
- Erfelijke ziekten
- De baarmoeder stoot het af
- Auto-immuunafwijkingen
- Problemen in het sperma
- Alcoholgebruik of roken
- Infecties
- Bepaalde medicijnen
Echter zullen deze oorzaken eerst moeten worden onderzocht, voordat er een duidelijke uitspraak over kan worden gedaan. Er is dus nog geen reden tot paniek. Daarnaast kan de leeftijd ook een rol spelen. Algemeen aangenomen is dat wanneer je als vrouw boven de 35 komt neemt de kans op een zwangerschap geleidelijk aan af. Over het algemeen hebben jonge vrouwen gemiddeld 20% kans om zwanger te worden iedere maand tijdens de ovulatie, vrouwen in de 30 hebben gemiddeld 10% kans om zwanger te worden en vrouwen boven de 40 nog maar 5% kans om zwanger te worden iedere maand.
Eisprong miskraam
Om weer opnieuw zwanger te worden moet er in je lichaam als eerst weer een eisprong plaatsvinden. Zonder een eisprong is er namelijk ook geen kans om zwanger te worden. Bij de eisprong komt er een rijpe eicel tot stand die via de een van de eileiders naar de baarmoeder wordt geleid. Op dit moment is er de mogelijkheid voor de eicel om bevrucht te worden met een zaadcel van je partner. Dit moet gebeuren voordat de eicel is opgelost in de baarmoeder.
Een kans op een miskraam is er altijd. Wanneer er dus niks geks binnen je eigen lichaam of met de zaadcellen van je partner aan de hand is, blijft de kans even groot om gewoon weer zwanger te worden. Blijf het dus met je partner proberen wanneer jullie denken dat jullie er beide weer aan toe zijn.
