Nesteldrang tijdens zwangerschap – Schoon schoon schoon!

Is het je opgevallen dat je continue aan het opruimen bent, de huiskamer aan het schoonmaken bent of plotseling meer de neiging hebt om allerlei spullen aan te schaffen voor de baby? Continue ben je bezig om het hele huis op orde te maken en alles schoon te maken in huis! De stofzuiger maakt overuren […]

Koffie tijdens de zwangerschap: Schadelijk of niet?

Zwanger en koffie drinken, hoe zit dat precies? Koffie wordt veel gedronken in Nederland, dus ook door zwangere vrouwen. Een beetje koffie geeft vaak net wat meer energie voor de dag. Helaas is het tijdens de zwangerschap niet aan te raden om koffie te drinken, dit kan namelijk diverse ernstige gevolgen hebben. Waar cafeïne de oorzaak […]

Snurken tijdens zwangerschap

zwanger en snurken

Snurken tijdens de zwangerschap komt erg veel voor. Het is een vervelende irritatie voor je partner, zelf zul je er natuurlijk niet veel van mee krijgen als je slaapt. Snurken is één van de zaken zaken die zo kan beginnen als je zwanger bent, dit komt omdat je lichaam tijdens de zwangerschap meer vocht vasthoud. […]

Hardlopen tijdens zwangerschap – Verstandig?

Hardlopen en zwangerschap

Is hardlopen verstandig tijdens de zwangerschap is een veelgestelde vraag. Loop je al jaren hard? Dan kun je hier gerust mee doorgaan, alleen wel op een wat lager tempo. Wanneer je niet eerder echt hard hebt gelopen, ga dan niet ineens tijdens de zwangerschap flink aan de bak. Dan zou het verstandig zijn om rustig […]

Maagzuur tijdens zwangerschap? Tips om hiermee om te gaan

Last van maagzuur tijdens de zwangerschap

Branded maagzuur behoort ook tot een van de veel voorkomende zwangerschapskwalen. Het kan zowel voorkomen in een begin fase van de zwangerschap maar ook aan het einde komt het vaak voor. Het hebben van maagzuur is zeer vervelend, gelukkig zijn er wel een aantal zaken die je hier tegen kunt doen. Welke ook op deze […]

Wat mag je niet eten als je zwanger bent?

Tijdens de zwangerschap speelt gezondheid een belangrijke rol. En meer dan eerder moet je hier dus ook beter opletten. Het is namelijk niet alleen je eigen gezondheid dat een factor speelt, de gezondheid van je ongeboren kind zou een nog belangrijkere reden zijn dat je gezond zou willen zijn tijdens de zwangerschap. Een ongezonde levensstijl […]

Vocht vasthouden tijdens zwangerschap

vaginale afscheiding tijdens de zwangerschap

Zwanger vocht vasthouden? Wellicht heb je er al vaker van gehoord. Heb je wel eens het gevoel dat je tijdens de zwangerschap dikke voeten en enkels hebt? En dan voornamelijk in de avonduren? Dat kan heel goed kloppen. Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam namelijk meer vocht vast. 50 tot 80 procent van de zwangere […]

Bloedverlies tijdens zwangerschap

Bloed verliezen tijdens de zwangerschap komt veel voor. Vaak zul je hier wel van schrikken, maar in veel gevallen is het niet ernstig.  Bloedverlies komt met name de eerste drie maanden van de zwangerschap veel voor, cijfers tonen aan dat het gemiddeld bij 1 op de 5 zwangere vrouwen voorkomt. Bij de helft van de […]

Zwangerschapsmassage – De voordelen

Een zwangerschap brengt veel stress en drukte met zich mee. Daarnaast vinden er veel veranderingen in je lichaam plaats tijdens deze periode, zoals de hormonale veranderingen in je lichaam. De hormonale veranderingen zorgen voor diverse zwangerschapskwaaltjes. Het liefst heb je deze natuurlijk zo min mogelijk. En dan komt er ook nog eens bij dat je […]

Diarree tijdens zwangerschap | Zo behandel je het

Diarree krijgt iedereen wel is mee te kampen tijdens de zwangerschap en is een heel natuurlijk verschijnsel. Het is zelfs een symptoom van een vroege zwangerschap. Het ontstaat omdat je hormonen veranderen in de periode dat je zwanger bent, waardoor er meer druk op de darmen staat wat uiteindelijk leidt tot diarree. Maar ook de […]